在此，小編也給大家提幾個小建議：
壹、創建壹個適合學習的場所父母幫助孩子最重要的事情之壹，就是在家裏為他們創造壹個和諧安靜的環境。孩子在學習的時候，壹定要有安靜的環境。不應該有任何其他的活動，比如幹家務、看電視、娛樂，聽音樂等等。這會嚴重幹擾孩子的註意力和專註力，會直接導致孩子註意力渙散，時間長了就會形成不好的學習習慣。
二、使用番茄工作法番茄工作法 簡單來說就是學習25分鐘+休息5分鐘，這種方法非常有助於集中孩子的註意力。
計時工具：推薦使用實體的番茄鐘，不要使用手機。
做法：
1、每天開始的時候規劃今天要完成的幾項任務，將任務逐項寫在列表裏（或記在軟件的清單裏）
2、設定妳的番茄鐘（定時器、軟件、鬧鐘等），時間是25分鐘。
3、開始完成第壹項任務，直到番茄鐘響鈴或提醒（25分鐘到）。
4、停止工作，並在列表裏該項任務後畫個X。
5、休息3~5分鐘，活動、喝水、方便等等。
6、開始下壹個番茄鐘，繼續該任務。壹直循環下去，直到完成該任務，並在列表裏將該任務劃掉。
7、每四個番茄鐘後，休息25分鐘。
三、使用計時器提高孩子對時間的敏感度孩子對時間並不敏感，經常會拖延或忘記時間的流逝。比如看書、玩遊戲、看動畫時，經常說，“再看壹會”、“等壹會就完事”。
這時可以使用計時器來限定時間，孩子說等壹會時，讓他們用5分鐘、10分鐘等精確的時間來替代模糊的時間。然後讓孩子自己用計時器限定他所選擇的時間，只要計時器壹響，就要立刻結束，不可能找其它的借口和理由。
平時刷牙、換衣服、寫作業這類事情，都可以用計時器來限定時間，久而久之孩子會慢慢建立對時間的感覺，對完成不同的事情大概需要多長時間，有比較精確的估算。不管在做任何事情時，都會養成良好的習慣，減少拖延。
早點給孩子買塊他們喜歡的手表，這也是建立時間敏感度的方法之壹。
四、留給孩子合理自由支配的時間可以跟孩子承諾，如果在規定的時間內，高質量完成作業，晚上剩下的時間可以自由支配。但盡量避免在手機、電腦和電視上花上全部的時間。可以建立壹個比例，留出壹些時間出去遊戲、閱讀或跟家人壹起玩紙板、戰棋類遊戲。
讓孩子自由自在地做他們想做的事情，是種很重要的獎勵機制，可以激勵他們變得有效率和有條理。
這種方法還可以讓他們把註意力集中在作業上，高質量完成作業，而不是盡快完成作業。