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花生豬肚湯的做法

花生豬肚湯好吃又滋補。想知道花生豬肚湯的做法嗎?下面我們來看看!

花生豬肚湯的做法

配料:豬肚、花生、胡椒、朱智、鹽、蔥、蒜、姜、油等。

練習:

1.先準備好以上需要的食材;

2.將買來的五花肉清洗幹凈;

3.然後放適量的水,姜,把五花肉放在鍋裏煨壹下撈起;

4.對於煮好的五花肉,可以看到有個地方特別白壹層,用刀刮幹凈。然後沖洗幹凈;

5、將花生去皮,然後將花生放入水鍋中煮,以去除花生的澀味,並將花生洗凈;

6.用刀背將花椒粒略打碎,然後在湯鍋中放入適量的水,放入花生,放入豬肚,放入碎花椒;

7.蓋上蓋子,按下煲湯按鈕。煮湯的時候可以泡朱智,泡好後洗凈備用;

8.五花肉煮1小時左右,取出瀝幹水分,再放入幹鍋炸熟;

9.回到鍋裏繼續煨湯。放入浸泡過的朱智中2小時,繼續小火煨,再小火煨約10分鐘。

10,加鹽調味,花生豬肚湯就做好了!

媽媽,把湯拿出來炒1-2次,這樣炒出來的五花肉會很脆很爽口。

花生豬肚湯的功效

五花肉是在去湯的路上撈出來,瀝幹水,放在熱幹鍋裏兩面煎,然後回鍋煲湯,這樣五花肉會很脆,不會很韌。花生豬肚湯不僅鮮美爽口,還因為營養豐富。

花生豬肚湯味道鮮美,香脆綿軟,配以花生,是不可多得的營養美味。

花生:花生含有豐富的維生素和礦物質,能促進人體的生長發育。花生中含有的兒茶素對人體有很強的抗衰老作用,賴氨酸也是防止早衰的重要成分。經常吃花生有利於人體延緩衰老,所以花生又被稱為“長壽果”。

豬肚:豬肚味甘,微溫,屬脾胃經;補虛健脾胃;可用於體虛、腹瀉、泄瀉、消渴、尿頻、小兒疳積。豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等。具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血不足、身體瘦弱的人群。