木耳田七紅棗湯
材料:準備黑木耳50克，三七15克，紅棗十枚，生姜兩片。
做法:先將準備好的黑木耳浸泡，去頭切碎，三七洗凈，切碎或打碎，紅棗洗凈，拍松去核，將上述材料和姜片放入鍋中，加入兩公斤水用武火煮沸，再用中火煮2小時左右，最後加入適量鹽調味即可。
功效:服用黑木耳田七大棗湯，可以滋補肝肺，和胃健脾，非常適合貧血、氣短咳嗽、脾胃虛寒的人食用。
田七椒根鍋豬肚
材料:準備三七15克，花椒根50克，五花肉1斤，豬脊骨22根，生姜3片。
做法:用微熱的鐵鍋，加入適量的雞蓉，炒田七至微黃，晾幹後打碎；辣椒根略泡；豬肚用生鹽洗凈，然後沖洗幹凈；刀背劈開了豬的脊骨。鍋內放入姜，加入十碗水，用武火煮沸後小火燜2小時左右，加入少許鹽調味即可食用。
功效:田七椒根鍋五花肉能祛寒濕，暖胃消食，在寒濕季節食用有很好的滋補作用。
田七丹參川芎燉烏雞
材料:準備三七12克，丹參12克，川芎5克，黨參15克，烏雞半只，紅棗三枚，生姜三片。
做法:將以上材料分別洗凈。將藥材略泡；烏雞去臟去尾；大棗去核。放下來和姜壹起燉，加四碗涼開水，加蓋燉2.5小時，吃的時候加壹點鹽。
功效:服用田七丹參川芎燉烏雞，可以疏通經絡，化瘀養心，適合冠心病患者經常食用。
如果將田七制成上述食療方劑服用，確實能獲得良好的保健效果，使體質變好，有效改善某些疾病。這些天氣的飲食處方也很簡單。如果妳還沒有做過，也不要著急，按照上面介紹的方法去做就可以了，這樣不僅可以做出美味的食療藥方，還能起到很好的保健作用。