山藥是壹種木本植物，有壹個圓柱形的塊莖。山藥含有大量的木薯澱粉和蛋白質，還有多種維生素、人體脂肪和乙酰膽堿。山藥中的碘、鈣、鐵等成分都是人體必需的。山藥還含有多糖和蛋白質的混合化學物質。對人體健康有非常好的作用，有補肺益腎的作用。
大白菜中經常含有的維生素C非常豐富多樣，還含有大量的水分，對填補身體所需非常有用。如果妳的身體缺乏水分或維生素C，很可能會導致皮膚不光滑。吃大白菜可以有效補充這種微量元素，讓皮膚越來越好。大白菜還含有許多新元素和鎂元素，對健康也非常有益。
陶盤的水分、維生素和礦物質含量非常高，對身體有非常好的滋養養生作用，可以護膚、美容、預防貧血，能有效增加體內幹細胞總數，對重度貧血有明顯的預防和治療作用。陶盤有多種合理的化學物質，可以加速人體血液的流動性，對女性閉經、月經失調有調理作用。
菠蘿蜜是壹種營養豐富的亞熱帶水果。這種新鮮水果不僅含有大量的葡萄糖，還含有壹些酸堿成分。此外，礦物質、維生素及其碳水化合物以及黃酮類化合物是菠蘿蜜最重要的存在。人們每天服用菠蘿蜜後可以消化吸收豐富的營養，可以有效補充維生素，美容養顏，滋養人體，減少體虛。
牛大力是壹種豆科植物，壹般生長在偏遠的山區和山谷。牛大力是山區常見的木本植物，具有清香平和的特點。牛大力的根為淡黃色或淺黃色，用水平激光切割，中間為乳白色。根苦澀，無珠。具有滋補肝腎陽、養血益氣、補腎壯陽、滋陰養血的功效。