1、綠豆皮枕的功效綠豆皮枕的主要原理是通過藥物的揮發，使藥物氣體通過呼吸進入體內，然後緩慢持續地發揮藥效。年輕人可以單獨使用綠豆皮枕頭，中老年人可以加入菊花和決明子，達到安神明目的效果。
藥枕的保健原理在於枕內物質不斷揮發，植物的藥性通過頭部溫度和頭皮毛孔的吸收滲透到體內，通過經絡疏通氣血，調節陰陽。另壹種方式是鼻腔吸入，通過肺部的氣血交換進入體內。這就是“聞香治病”的道理。
2.中醫認為，綠豆性寒，具有清熱解毒、止渴防暑、利尿消腫的功效，常用於防治頭痛、腦熱、目赤咽痛、瘡腫、焦慮口渴。綠豆枕就是利用了這個原理，可以幫助睡眠者清熱解毒，消除內火。同時，綠豆枕的清新氣味還可以幫助潤肺化痰。
綠豆枕制作非常簡單。將新鮮的綠豆皮(煮綠豆湯即可)曬幹，然後與碎綠豆混合，用細密透氣的布包裹，蓋上枕套。如菊花、決明子等。而綠豆皮做成枕芯，也會有清心明目的功效。綠豆枕要定期更換，防止發黴變質。
3、用綠豆殼做枕頭，其成分可以幫助睡眠，降低頭部溫度，符合中醫“頭冷腳熱”的理論，可以清除夏季頭部積聚的熱氣；冬季可減少因暖氣熱、室內空氣幹燥而導致的“上火”現象。綠豆皮枕的主要原理是通過藥物的揮發，使藥氣通過呼吸進入體內，然後緩慢持續發揮藥效。
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擴展數據:
綠豆的功效:
1，清熱解毒
在夏季或高溫環境下工作的人，出汗多，水分和液體流失多，鉀流失最多，體內電解質平衡被破壞。用綠豆湯補充是最理想的方法，能清熱解暑，益氣止渴，利尿，既能補充水分，又能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有重要意義。
2、抗菌抑菌作用，豆類中的壹些成分直接具有抗菌作用，可以增強機體的免疫功能。
3.具有抗過敏作用，可抑制蕁麻疹等疾病。
4、降血脂作用，綠豆中的多糖成分能提高血清脂蛋白酶的活性，這是甘油三酯水解降低血脂的作用，從而防治冠心病、心絞痛。
5、保護腎臟，減少蛋白質分解，保護肝腎。
參考資料:
/baike . Baidu . com/item/% E7 % BB % BF % E8 % b 1% 86% E7 % 9A % AE % E6 % 9E % 95% E5 % A4 % B4/930948？fr = Aladdin " target = " _ blank " title = "百度百科-綠豆皮枕頭">百度百科-綠豆皮枕頭