男人為什麽不能生吃大蒜是有科學依據的，因為大蒜是辛辣刺激的食物。如果男性生吃大蒜過多，會影響體內精子的產生，降低精子的活性，容易導致男性不育。但日常生活中適量生吃大蒜，不會對身體造成明顯傷害，對精子的影響可以忽略。
男人吃大蒜的好處是1，補充營養。
男性吃大蒜可以為身體補充豐富的營養，因為大蒜含有豐富的植物蛋白和脂肪，並含有大量的碳水化合物。除此之外，鈣、鐵、維生素C、維生素B等微量元素都是大蒜中重要的營養成分。男性食用大蒜後，可以盡快吸收這些營養物質，促進身體新陳代謝，提高人體健康水平。
2、絕育和癌癥預防
男性多吃大蒜還可以起到殺菌防癌的作用。
因為大蒜含有豐富的氨基酸，這種物質是壹種重要的抗癌物質，可以防止人體細胞癌變，抑制人體內癌病毒的活動，防止人體細胞被癌病毒感染。
此外，男性食用大蒜還可以消除體內的自由基、黃曲黴毒素和亞硝酸銨，防止這些致癌物質對人體細胞的損害。
3.保護心血管系統
中老年男性是心血管疾病的高發人群，在日常生活中讓他們多吃大蒜，可以保護心血管系統，降低心血管疾病的發病率，因為大蒜中含有的前列腺素可以加速人體血液循環，凈化血液，清理血液中的膽固醇，提高人體的抗凝血能力，可以降低男性血栓、冠心病、動脈粥樣硬化的發病率。
看了上面的介紹，大家就可以知道為什麽男人不能生吃大蒜了，但是這裏說男人不能生吃大蒜並不是絕對的說法。只有當男人過量生吃大蒜時，它才會對他們的健康有害。平時適量食用還是有很多保健作用的。生活中的男性今後仍可放心生吃大蒜，但每日食用量最多不超過50克。