牛膝1的功效與作用，用於血瘀閉經、產後瘀痛、跌打損傷等癥。
牛膝擅長活血化瘀。常與火花、任濤、當歸、延胡索等藥同用，用於婦科、傷科各種瘀血阻滯癥，既能活血調經，又能化瘀斂瘡。
2、用於腰膝酸痛，足膝無力。
牛膝善降入肝腎經，能滋補肝腎、強筋骨、疏通血管、利關節。是治療腰膝及下肢疾病的常用藥物。治肝腎不足所致的腰膝酸軟，常與白術、慈菇、木瓜等同用。如濕熱下註所致的腰膝疼痛，常與蒼術、黃柏同用。如風濕關節痛、下肢關節痛等，可與木瓜、季芳、獨活等同用。
3、用於吐血、出血、牙齦腫痛、頭痛頭暈。
牛膝能引血下行，導熱下行，可治療上血熱疹癥狀。常與側柏葉、白茅根、大薊等藥同用，治吐血、鼻衄。還可與生地黃、石膏等滋陰清熱的藥物配伍，治療牙齦腫痛，為陰虛火旺之癥。用於肝陽上亢、氣血上胃、頭痛眩暈等癥，常與赭石、龍骨、牡蠣等平肝藥同用。
4.用於小便不利，淋證，澀痛，血尿。
牛膝和枸杞的搭配:能補肝腎，明目。
絲瓜:能清熱化痰，補益肝腎。
玉米:可以延緩衰老，增強記憶力。
巴戟天:可治療腰膝冷痛。
牛膝食用註意事項1，牛膝口服湯劑劑量6 ~ 15g。
2.牛膝不宜與牛肉同食。
牛膝道地藥材的鑒別
外觀細長圓柱形，有的略彎曲，上端較粗，下端略細，長15 ~ 50 cm，最長可達90 cm，直徑0.5 ~ 1 cm。表面為土黃色或淺棕色，有輕微扭曲和細微的縱向皺紋，有水平皮孔和稀疏的細根痕。硬而脆，易斷，切面扁平，稍有角質；它有壹種特殊的氣味，味道略帶甜味和澀味。
偽味牛膝
不規則塊狀，根狀莖粗，多分枝，盤繞結節，多莖殘株，具圓形凹陷，須根細而叢生，細長圓柱形似馬尾辮，長約40厘米，表面暗灰色，環狀裂紋，常脫落露出木質；木芯堅韌不易折斷，切面皮灰窄，約為木材的1/3。氣味輕微，無特殊氣味，口感清淡。