吃土豆可以治療老年人的膝蓋疼痛。因為土豆有消炎、活血、消腫的作用，所以對於膝蓋疼痛的老人來說，經常吃土豆可以緩解這種癥狀。好吧，我現在就分享壹下。希望妳喜歡這些做法。
好吃的土豆烤肉做法分享1
材料
材料:土豆黃皮250克，瘦豬肉250克。
調料:植物油50g，醬油50g，鹽3g，黃酒10g，白糖20g，蔥10g，姜5
吃土豆可以治療老年人的膝蓋疼痛。因為土豆有消炎、活血、消腫的作用，所以對於膝蓋疼痛的老人來說，經常吃土豆可以緩解這種癥狀。好吧，我現在就分享壹下。希望妳喜歡這些做法。
好吃的土豆烤肉做法分享1
材料
材料:土豆黃皮250克，瘦豬肉250克。
調料:植物油50g，醬油50g，鹽3g，黃酒10g，白糖20g，蔥10g，姜5g。
工作方法
1.將豬肉去油漬清洗幹凈，切成3厘米見方的塊；
2.將洋蔥切成段；生姜切成片，然後打碎；
3.土豆去皮，切成滾刀塊；
4.中火加熱炒鍋，倒入食用油燒至七成熱，放入土豆塊炸至金黃色，撈起瀝幹油；
5.將肉提前拌入少許醬油，放入油鍋中炸至金黃色，然後瀝幹油；
6.原炒鍋留少許殘油，中火加熱。放入姜、蔥爆香，然後放入肉，加入醬油、精鹽、紹興酒、味精，再加水淹沒肉。
7.燒開後將肉煨至熟爛，放入土豆，用中火勾芡鹵汁，倒入少量熟油，然後起鍋裝盤。
美味的土豆烤肉做法分享2
材料
土豆，五花肉
工作方法
步驟1:土豆洗凈，然後刨皮。
第二步:將去皮的土豆切成片。如果妳不能先用土豆，妳可以用壹些鹽浸泡在水中備用。
第三步:鍋中水燒開，倒入洗凈的肉塊，焯水3到4分鐘，撇去浮沫，然後撈出肉塊，瀝幹水分備用。
第四步:鍋中底油加熱七層，放入姜片和蔥白炒香，倒入瀝幹的肉翻炒出油，再放入醬油、精鹽和紹興酒翻炒幾下。
第五步:將土豆塊和肉塊壹起翻炒，然後加入水和2茶匙鹽。煮沸後，轉小火30分鐘。
第六步:最後等湯鍋裏的汁差不多了，收汁上火，撒點蔥花就可以上桌了。
美味的土豆烤肉練習分享3
食譜介紹土豆和大白菜都是廚房裏的多面手，搭配食用菌這種抗癌佳品，既健康又營養。
材料
黑木耳幹、土豆壹個、豬肉300克、鹽、雞粉、生粉、料酒、洋蔥、醬油。
工作方法
1.木耳泡發，略改刀成團，土豆洗凈去皮，冷水切片備用，蔥花切段。
2.熱鍋放油，放入蔥花，炒肉，加醬油上色，撈出備用。
3.熱油，放入土豆炒至土豆變軟，放入木耳略炒，放入肉片，加入醬油、鹽、雞粉調味。
美味的土豆烤肉做法分享4
材料
1，豬前腿或五花肉，土豆，蘑菇，木耳
2、油、鹽、姜、蒜、黃酒、醋、醬油、生抽、糖
工作方法
1，豬肉和土豆切小塊，香菇切丁，木耳加水。
2、鍋內放食用油，放入剁碎的豬肉，翻炒至豬油快出，放入姜、蒜、料酒、醋、醬油，翻炒片刻，再放入香菇、土豆、香菇、木耳，看人的喜好。個人喜歡吃這些蘑菇，對身體也有好處。大火翻炒，加入少許醬油、適量糖、少許水，蓋上鍋蓋燉。
哈哈，好香啊！