黃瓜適合做嬰兒輔食和黃瓜粥嗎？

黃瓜是壹種輔助食品，營養價值很高，含有人體所需的多種營養成分，如胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵等。還能健腦安神，促進身體新陳代謝，減肥強身。當寶寶能夠適應更多的輔食時，很多媽媽就會開始用黃瓜給寶寶做輔食，比如黃瓜泥、黃瓜粥等。但是有些媽媽會有顧慮，因為市面上的壹些黃瓜是激素類的，如果長期給寶寶吃，很容易對寶寶的生長發育造成不利影響。然後，媽媽們會和我壹起去了解黃瓜是否適合做寶寶的輔食，適合寶寶怎麽辦。

當寶寶到了壹定的年齡，可以適應更多的蔬菜輔食的時候，媽媽們就可以給寶寶添加黃瓜輔食了，只要媽媽們在挑選黃瓜的時候多加註意，買沒有花和刺的黃瓜，在制作過程中去掉表皮，這樣可以去除激素和農藥的殘留。那我們來介紹壹些黃瓜輔食的做法吧。

首先，黃瓜泥

原料:壹小段黃瓜

練習:

將黃瓜去皮洗凈，然後磨成泥，碗蓋上壹層保鮮膜，放入沸水中煮十分鐘。

二、黃瓜粥

材料:黃瓜壹小段，米飯壹把。

練習:

1.將大米洗凈用清水浸泡壹小時左右，然後放入鍋中加適量水煮粥；

2.黃瓜去皮，洗凈，切成小塊。粥好了，放黃瓜煮。煮好後，用勺子把黃瓜碾碎。

三、雞蛋黃瓜卷

材料:雞蛋1個，黃瓜壹根，面粉適量，植物油少許。

練習:

1.將黃瓜去皮，清洗幹凈，切成小塊，放入攪拌機中打成泥狀，然後加入面粉中攪拌均勻成面糊；

2、熱鍋，鍋裏刷壹層薄薄的油，倒入面糊攤成餅，小火煎熟，然後打散雞蛋(保證寶寶能吃到整個雞蛋，否則只取蛋黃)，待黃瓜餅略成型，倒入蛋液，再將雞蛋黃瓜餅卷起來，煎好後切成小塊。

以上是黃瓜輔食的壹些做法。喜歡做的媽媽們不妨壹試。此外，黃瓜還有抗衰老的作用。愛美的媽媽也可以將黃瓜搗成汁塗在皮膚上，可以保濕，緩解皺紋。