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土豆燉蕓豆怎麽做

原料:蕓豆300克,土豆300克,豬肉片50克,蔥、姜、蒜各少許。

配料:花生油、鹽、面糊(北方人吃的)、雞精。

方法:

1.先將蕓豆切段(壹寸左右),土豆切塊,蔥姜切絲備用。

2、鍋中放兩大勺油燒熱,將面醬放入鍋中,讓其炒熟,將蔥姜放入炒鍋中,然後將肉片略炒,加入壹勺醬油,將蕓豆和土豆倒入鍋中翻炒5分鐘,待蕓豆變色後加水,不要太多。

3.水燒開後加入蒜末和鹽,繼續翻炒幾下,約10分鐘後加入雞精。

練習2

材料:1個土豆,200克蕓豆。

輔料:姜末5克,蒜末5克,鹽3克,醬油5克。

方法:

1,土豆洗凈,去皮,切成長條;蕓豆洗凈,切段。

2.炒鍋燒熱油,放入姜末和蒜末炒香,然後倒入豆角翻炒至變色。

3.倒入土豆繼續翻炒,醬油,蓋鍋水燜至土豆和蕓豆熟,最後加鹽和味精。

小貼士:壹定要炒豆子。等差不多熟了再品嘗,確認火候後再放食材。未煮熟的蕓豆會導致中毒。

練習3

1,蕓豆(也就是四季豆)碎,土豆切滾刀塊,喜歡大切小切,但不要太小。五花肉切片或片(五花肉不壹定要,但壹定要用肥瘦相間的肉);

2.鍋裏放油,油熱後下五花肉翻炒,下油;

3.加入土豆塊和蕓豆翻炒兩三分鐘。這壹步非常重要;

4、倒入熱水,不要四分之三的食物;

5.轉小火慢燉。燉至湯汁變得微黏,加鹽調味;

6、然後燉至湯汁少(不全燉,不要太多,湯泡飯最好)。

1.土豆去皮切塊,蕓豆(四季豆)切絲打碎成小塊,然後洗凈瀝幹備用。如果沒有立即完成,將土豆浸泡在水中以避免變黑。

2.豬肉切片,洋蔥和大蒜切碎,生姜切絲備用。

3.鍋中加入油,爆香蔥、姜和蒜。

4.放下肉片,煎至肉片變白。

5.加入2-3湯匙六月豆瓣醬,攪拌均勻。醬的多少可以根據自己的口味調整。

6.加入少許醬油翻炒。醬油不要太多,以免太鹹。

7.倒入瀝幹水分的蕓豆(四季豆),翻炒至蕓豆變綠。

8.倒入土豆翻炒(如果土豆已經泡過水,請瀝幹水分),讓土豆充分粘上醬汁。

9.然後倒入水,不要太多,就在配料用之前。蓋上鍋蓋,小火燉10分鐘左右,直到土豆變色熟透。

10.加入鹽(可以先嘗壹下鹽的味道,如果覺得還可以就不用放了)、雞精和糖調味,然後大火收湯。