喝花茶其實也得因人而宜，並不是所有的花茶都適合妳喝的。按理說決明子與菊花均屬寒性，可以壹起泡茶喝。但每個人喝花茶應根據自身身體狀況和需求。中國中醫研究院西苑醫院張世筠教授點評:決明子又名草決明、羊明、還瞳子、千裏光，為豆科壹年生草本植物草決明的成熟種子。中醫學認為，決明子性味苦、甘、涼，能清肝明目，不但對壹些慢性眼疾有輔助治療作用，還是日常養眼、護眼的良藥。決明子中含有大黃酚、大黃素、大黃酸、決明素、決明內酯、維生素A等藥效成分，能增強眼中乳酸脫氫酶的活性，提高眼組織中三磷酸腺苷的含量，從而擴張末梢血管，改善視網膜的供血，消除視力疲勞，防治近視眼、老花眼及白內障。決明子在臨床上主要用於眼科疾病。決明子炒黃，泡水，代茶飲用，治視力減退、羞明怕光、夜盲。決明子加蔓荊子，水煎服，治眼花、視物昏暗。決明子配伍菊花、蔓荊子、木賊，治急性結膜炎、目紅腫痛。決明子水煎，治麥粒腫。需要提示的是，決明子另有潤腸緩瀉的作用，所以大便稀溏、易於腹瀉者宜減量服用。實驗證明，決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用，用於治療高脂血癥有壹定療效。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅持喝，對便秘有很好的效果。需要註意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作“亮眼八寶茶”，但其“主渲瀉”的副作用，壹定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。針對決明子滑腸作用稍強，適當炒熟後可減緩滑腸作用，且質較松脆，易於粉碎和煎出有效成份。微炒後的決明子浸泡代茶飲，是老年保健的便方。以10g~20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風味。患高血壓和習慣性便秘的人不妨壹試。壹杯決明子茶，也許會給妳帶來健康和快樂。但是決明子性味微寒，脾胃虛弱者不可久服。本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效，經常覺得眼睛幹澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。值得註意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不應該經常飲用，應該適量的喝。