壹、不適合吃核桃的人
1，脾胃虛弱的人
因為核桃湯含有壹定量的油脂，如果核桃吃多了，會對脾胃虛弱的人造成壹定的負擔。建議脾胃虛弱的人忌食核桃。
2.脂肪肝和高血壓患者不宜吃核桃。
3.生氣的人
核桃有壹定的熱量。在很多人眼裏，核桃是壹種熱量散失的幹果，所以上火的人最好不要吃核桃，以免讓自己口幹舌燥，喉嚨痛。
4.腹瀉和腸胃不好的人。
核桃含脂肪較多，有腹瀉癥狀、腸胃不好的人最好避免吃核桃。
另外，流鼻血的人和陰虛火旺的人也不適合吃核桃。
二、吃核桃的好處
核桃對人體有很多好處。對於適合吃核桃的人來說，每天吃適量的核桃可以對身體有益。吃核桃主要有以下好處:
1，可以提高身體的抵抗力
核桃是壹種營養豐富的食品。經常吃核桃能有效提高人體免疫功能。因為核桃含有人體所需的維生素、礦物質、氨基酸和蛋白質，如果經常攝取這些營養物質來維持正常的生命活動，人的抵抗力會大大提高，所以想提高抵抗力的人可以適當吃核桃。
2、健腦，提高記憶力
經常吃核桃的人可能會發現，大腦功能會逐漸改善，因為核桃含有人體所需的不飽和脂肪酸、維生素和氨基酸，可以增強人的思維能力和記憶能力，所以想促進大腦健康的人可以吃核桃來獲取營養。
3.它能給人體補充能量。
經常吃核桃可以補充能量，達到降血壓的效果。有些人平時壓力大，情緒容易變化。如果能適當吃壹些核桃來獲取營養，補充足夠的能量，人的精神狀態會更好，也能幫助釋放壓力。
三、吃核桃的相關禁忌
日常生活中應避免將核桃與其他食物壹起食用，包括柿子、山楂、石榴、竹筍等。，因為如果壹起吃，可能會對腸胃造成太大負擔，不容易消化，增加人體腸胃的負擔。而且我們晚上想睡覺的時候，最好不要吃核桃，這樣也會導致消化不良，讓身體發胖。
那麽，除了工匠所說的不能吃核桃的人，還有哪些人不能吃核桃呢？歡迎大家留言交流。
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