維生素大家都知道，是壹個好的東西，但是維生素如果吃多了的話會有危害嗎？相信大家壹定都不知道，今天我們就在這個問題來壹起聊壹聊。
其實對於健康的人來說的話，在我們正常的日常生活中，是用的水果，魚肉，還有蔬菜等食物中維生素的含量都很高，只要合理的搭配飲食，壹般都可以滿足人體代謝的需要。
但是如果把維生素當做滋補品的話，甚至亂服亂用的話，那麽其實對人體的健康反而是有害的。
維生素c
壹般維生素c廣泛的存在於壹些天然的食品中，比如水果蔬菜中都含有維生素c，而且含量也很高，維生素c的毒性很小，它也是人體中量最大的壹種維生素，因此也是人們最喜歡濫用的維生素。
但是維生素c的危害其實也很多，比如如果大劑量的口服維生素c的話，可能會導致惡心腹痛，嘔吐腹瀉等不良反應，而且過量的維生素c是通過腎臟排出體外的。
如果每天都大劑量的註射維生素c的話，那麽可能會導致血栓或者溶血而導致死亡。
如果孕婦長期大量攝入維生素c的話，還會導致胎兒出生後對維生素c有依賴的作用，而且壹旦形成依賴以後，若不給予大量維生素c的話，會導致胎兒出現壞血病。
如果長期多次靜脈註射維生素c，那麽會導致全身瘙癢性丘疹嚴重的還會引發過敏性休克，從而導致死亡。
維生素a。
維生素a如果過量攝入的話，會引發急性中毒，長期服用，而且還可能會引起慢性中毒。急性中毒時會表現出頭暈惡心嘔吐，脫皮等癥狀。
維生素b。
維生素b1，如果人體過量攝入的話，可能會導致神經過敏出處乏力，震顫，神經，肌肉麻痹，頭痛還有脈搏加快，周圍血管擴張，心律失常水腫等情況。
維生素b2如果使用過量會導致腎臟的腎小管堵塞產生少尿等腎功能障礙等癥的癥狀。
維生素b6有著植物的作用，所以有壹些妊娠嘔吐的孕婦認為維生素類的藥物壹定有益無害，於是有可能會大量服用維生素b6，其實如果維生素b6使用過量的話，會引起出處，而且嚴重的還會損害胎盤，導致胎兒發育障礙。
維生素b12，如果使用過量的話會引發哮喘，濕疹鑰匙面部浮腫，還有過敏的反應，也會導致神經亢奮，心前區痛等癥狀。