菊花可以和枸杞壹起泡茶嗎？
花茶配菊花、枸杞是常見的做法。
菊花茶具有清熱、祛風散熱、滋陰生津、養肝明目、抗衰老止血的作用，而枸杞具有補腎益精、明目止咳的作用。枸杞在菊花茶中飲用，能起到滋補肝腎、明目的顯著療效，適合患有眼疾、肝病、腎病和用眼過度的人經常飲用。
菊花枸杞茶什麽時候喝最好？
因為菊花枸杞茶有壹定的寒性，壹般不建議空腹和晚上飯後喝。空腹喝容易刺激腸胃引起反酸，而飯後喝不利於食物的消化吸收，因為枸杞生血，晚上喝會引起失眠。
壹般最好在早上10或者下午3點左右喝。這時候喝菊花枸杞茶，可以有效消除眼睛疲勞，振奮精神；壹般不宜天天喝菊花茶。喝多了對胃不好，壹周可以喝3-4次。
菊花和枸杞的常用浸泡方法
菊花枸杞茶
做法:將菊花、枸杞、菊花用熱水曬幹，加入枸杞、菊花浸泡後即可飲用。
功效:菊花對治療眼睛疲勞、視物模糊有效果。枸杞含有豐富的維生素A，能有效保護和滋養眼睛。這種茶可以清肝明目，緩解眼睛疲勞。
菊花枸杞山楂汁
做法:將山楂洗凈，去籽，將菊花、枸杞放入茶壺中，加入開水浸泡15分鐘。冷卻後，將所有材料放入榨汁機中榨汁，然後倒出。
功效:清熱解毒，消炎止痛，清肝明目，可治療發熱頭痛等癥狀，壹般人都可以喝。消化不良的人要少喝。
決明子菊花枸杞茶
做法:清水燒開後，倒入準備好的決明子、菊花、枸杞子，加水煮沸5分鐘，揭開鈣蓋，稍微攪拌片刻，即可飲用茶湯。
功效:清肝明目，清熱安神；因為這種茶性涼，不適合脾胃虛寒、肥胖腹瀉、低血壓的人飲用。
技巧
1，菊花枸杞茶飲用有很好的清肝明目作用，但不宜大量飲用，因為盲目飲用具有清熱瀉火作用的菊花茶容易損傷正氣，越喝越虛。
2.此外，由於菊花性寒，脾胃虛弱的痰者不宜經常飲用菊花茶，可能會引起胃部不適、腹瀉、反酸等癥狀。
3.直接用嘴咀嚼，枸杞中的營養成分會被吸收的更充分。泡茶後可以嚼枸杞。