相信女性們平時都有自己喜歡吃的水果，可是月經期畢竟是女性們的壹個特殊時期，因此很多東西都是不建議食用的。那麽，女性們在來月經時可以吃桃子嗎?
來月經可以吃挑子嗎
來月經是能夠吃桃子的，桃子歸於溫性生果。桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。女人經期其實不只是吃冰，壹些特點偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、蜜柚、楊桃、獼猴桃、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之生果，或是壹些辛熱食物，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該防止在經期內食用，避免造成血液不流通的情況。
不過雖然經期可以吃桃子的，但是經期吃桃子有壹些註意事項是需要女性們註意的：
1、雖然在月經期間吃桃子可以起到補益氣血的作用功效，但是桃子吃多了也容易腹脹不適，因此月經期間吃桃子還是需要適量,另外尚未成熟的桃子就千萬不要吃了。
2、因為桃子當中含有過敏原物質，因此有的女性可能會在吃完桃子後過敏，因此過敏體質的女性就最好不要吃桃子了。
來月經可以吃荔枝麽
月經期間是可以吃荔枝的，吃荔枝對月經沒有什麽影響，但是荔枝不要吃得太多，否則會上火。另外，荔枝可以補充能量，益智補腦，荔枝果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，位居多種水果的首位，具有補充能量，增加營養的作用。荔枝對大腦組織有補養的作用，能明顯改善失眠、健忘、神經疲勞等癥狀。荔枝還可以增強免疫功能，荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而壹些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間，女性可以吃壹些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經期間也可以適量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經期間應盡量少吃，在經期之後可以適當吃些。