引起上火的原因很多，長時間的吃辣吃刺激性的食物會引起上火，當身體出現壹些狀況的時候也會引起上火的現象，而長期出現上火的現象，對於自己的脾胃都是有不利影響的。那麽產後特別容易上火怎麽辦?
產後特別容易上火怎麽辦經常容易上火的原因主要有以下幾種:1.經常熬夜，加班，學習的人，人體的生物鐘被打亂。還會消耗大量的能力和體力。為了提神會喝壹些功能性飲料，咖啡，或者經常吸煙。這些行為都會加速上火的癥狀。2.經常從事戶外運動的患者，比如經常打沙灘排球，自駕旅遊，這些戶外運動會打亂人體內環境的協調和平衡。容易出現上火的癥狀。
對特別容易上火的人群，首先，不要吃辛辣刺激性的食物，比如姜，蒜，辣椒，韭菜，香菜，芥末。多吃壹些涼性食物，比如無花果，香蕉，西瓜，冬瓜，火龍果，梨等，平時可以喝點菊花茶進行調理，飲食以清淡為主，不要吃肥甘厚膩的食物，減少上火的幾率，還要規律生活，做到早睡早起，積極參加體育鍛煉，增強體質，保證充足的睡眠以及愉快的心情。
產後熏蒸什麽時間最佳呢中藥熏蒸是中醫治療法之汗法的應用典範。可以起到發汗解表，調氣和血，疏通腠裏的功效。熏蒸療法可以幫助人體廢物和毒素排出。藥物在熏蒸作用下，通過皮膚進入人體，可以增加血液循環，擴張血管。因此產後中藥熏蒸，對於身體的恢復是有用的。關於產後熏蒸什麽時間最佳?這個是因人而異的主要還是由產婦的身體素質決定的。通常情況下在壹個月左右就可以進行熏蒸。
雖然說產後熏蒸對產婦身體恢復有壹定的好處，但是中藥熏蒸可能會引起部分藥性殘留在媽媽體內，會影響嬰兒哺乳。新生兒身體比較脆弱，所以有哺乳需求的媽媽在哺乳期間並不建議做熏蒸。如果想要熏蒸可以把時間延後，過了哺乳期再進行。另外產婦在做產後熏蒸的時候壹定要選擇正規的醫療機構，保證清潔衛生。熏蒸期間要有家人陪同，如有身體不適，應立即停止熏蒸。
雖然說中醫中確實有產後中藥熏蒸這壹說法。但是還是建議產婦不要忙盲目從流。產後熏蒸並不適合所有產婦。而且有些地方把產後熏蒸說的神乎其神，其實並不是那麽回事。其實生完孩子以後，產婦只要做好月子並定時去醫院做復查謹遵醫囑身體是可以恢復到產前狀態的。