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天麻燉肉用什麽最好?天麻燉更有營養。

1紅棗天麻燉雞含有多種營養成分,是珍貴的中藥材。紅棗有補氣養血的功效。紅棗天麻燉雞不僅營養豐富,還具有健腦安神、鎮痛降壓的功效,對肝陽上亢引起的頭痛、偏頭痛有壹定療效。

材料

雞肉半只,天麻10g,紅棗10g,枸杞20個,生姜1g,花椒5個。

工作方法

1.將土雞洗凈,切塊。將天麻洗凈,切片,紅棗和枸杞洗凈,生姜切片。

2.燒開壹鍋開水,將雞肉焯壹下,撈出。

3.將煮熟的雞肉放入砂鍋中,壹次性倒入足夠的冷水,加入姜片和胡椒粉。

4.大火燒開後改中小火,加入天麻、紅棗、枸杞,加蓋煮2小時以上,加鹽。

2天麻百合排骨湯百合有安神、清火、潤肺的功效。天麻用於治療頭痛、頭暈、四肢麻木、驚風、癲癇、驚厥。排骨含有多種營養成分,有補鈣的作用。天麻百合排骨湯是壹種營養滋補的藥膳。

材料

天麻、排骨、百合、姜、醋、味精、鹽。

工作方法

1.將天麻泡發,排骨洗凈,放入砂鍋中,加冷水煮沸;

2.然後放幾滴醋(這樣有助於骨頭裏的鈣燉出來)放幾片姜(去腥);

3.同時加入天麻,壹起燉。水燒開後,小火燉半小時,放入百合,加入雞精調味。

天麻蒸鴿是壹種珍貴的中藥。鴿子含有蛋白質、氨基酸等營養成分。天麻蒸乳鴿具有滋補肝腎、益氣健脾、滋腎固精的功效。

材料

鴿子1,天麻粉1勺,紅棗6顆,枸杞1勺,西洋參6片。

工作方法

1,將鴿子開膛,去掉不必要的內臟,洗凈;

2.將料酒、鹽天麻粉、蔥、紅棗、枸杞、西洋參壹起放入碗中,入蒸鍋蒸2小時,取出。

天麻和金杯、金瓜營養豐富,含有多種維生素、磷、鐵、鈣等營養成分,具有補中益氣、消炎止痛的作用,對老年人高血壓、冠心病、肥胖癥有較好的療效。天麻具有強身抗寒的作用,還能治療頭暈、偏頭痛、高血壓等疾病。

材料

四根排骨,六個天麻,壹個金瓜,十個枸杞。

工作方法

1.另起鍋將排骨、天麻加水煮沸,小火燉40分鐘。

2.將金瓜洗凈,從壹端切開,用刀將瓜心中的籽挖空洗凈;

3.將燉好的排骨和天麻放入冬瓜中,放上枸杞,加入燉好的排骨湯,蓋上冬瓜,蓋上鍋蓋蒸;

4.水燒開十分鐘後,放鹽再出鍋。