男人吃牡蠣的六大好處
維護男性生殖系統。健康的牡蠣含有大量的鋅。鋅是維持男性生殖系統健康的重要營養素。缺鋅的男性無法忍受，導致性功能下降，前列腺增大。
提高性能力。牡蠣和所有海洋貝類壹樣，含有豐富的激素，可以補血，提高男性性能力，治療男性陽痿，對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退、甲狀腺疾病有壹定的輔助治療作用。
緩解工作壓力。牡蠣含糖。把牡蠣殼關緊需要很大的力量，這些力量來自牡蠣外面的糖。人吃牡蠣後，糖分會儲存在肝臟外，為身體提供能量，緩解肝病患者的疲勞。對於男性來說，糖可以提供更多的能量，這是男性無法應對的。
預防骨質疏松癥。牡蠣肉富含鈣，遇胃酸易吸收為可溶性鈣，對防治骨質疏松癥有效。
控制血壓，提高免疫力。牡蠣含有牛磺酸。牛磺酸能提高免疫力、清心、控制血壓、調節血脂、保護肝膽。這些功能是現代人必備的。
補充人體所需的氨基酸。牡蠣含有18種氨基酸。它是氨基酸蛋白質的形成單位。因為男性消耗的能量更多，額外的氨基酸可以讓男性保持健康。
那麽，牡蠣應該如何選購和清洗呢？
如何挑選和清洗牡蠣？
選擇優質牡蠣時，要註意選擇大、肥、淡黃色、均勻、幹燥、表面棕紅色的。煮熟的牡蠣殼微微張開，說明煮熟前是活的。如果死後做飯，殼是封閉的，因為活人做飯時有反應，所以殼是開著的，死人沒有反應。
用筷子把牡蠣和盆底分開，因為牡蠣壹直在盆的中央，吐的沙子直接沈到底，懸浮在中間的牡蠣吸進去的水就幹凈了。
買生蠔時，向老板要壹些海鹽，溶解在清水中，制造出海水的味道。然後，在盆裏放兩根平時不用的筷子，防止小筐沈底。最後把裝滿生蠔的籃子泡在上面，滴幾滴香油。2-3個小時後，妳會看到盆底有很多臟東西。
男人吃牡蠣好處多多，千萬不要錯過。