鯰魚1000克
辛夷片40克,黑木耳(水發)25克。
豬排骨(五花肉)50g澱粉(蠶豆)20g。
味精3克,黃酒8克。
大蒜(白皮)20克蔥15克
姜15g辣椒(紅、尖、幹)5g。
醬油15g白糖5g
鹽4克,醋2克。
50克豬油(精制的)
紅燒鯰魚段的詳細步驟
1.鯰魚從嘴唇的人字紋中掏出內臟,洗凈,然後用幹凈的布蘸開水擦拭粘液,剁掉頭和尾,剁掉鰭,用豎刀解開人字紋;
2.將洗凈的鯰魚用少許精鹽、黃酒、蔥絲、姜絲浸泡片刻;
3.將厚樸切片浸泡,洗凈,切成柳葉;
4.五花肉切片;
5.將大蒜切成片;
6.紅辣椒切段,和洗凈的木耳壹起放在盤子裏;
7.將炒鍋放在大火上,擦幹凈,放入花生油,燒至六成熱,將幹澱粉抖在魚段上,放入鍋中炸,兩面都是柿子黃時瀝油;
8.鍋內留余油,用六成熱煸炒,放入蒜片炒香,再放入五花肉片、玉蘭花片、木耳、紅辣椒、精鹽、黃酒、醬油、糖、醋等原料,加入250毫升清湯壹起燒;
9.湯燒開後放入魚塊,小火煨至入味,出鍋時加入味精。
紅燒鯰魚小貼士
制作技巧:
1.清洗魚煎鍋,先用猛火加熱鍋,然後用冷油涮鍋,再加油煎,邊煎邊搖鍋,使其色味均勻,再煎壹面至另壹面均勻發黃。
2.煮魚時,用大火煮2分鐘,再轉小火煮20分鐘左右,其中10分鐘左右翻壹次,用竹簽在魚上粘壹些洞,使其入味;
3.因為煎炸的過程,要準備300g熟豬油。
食物相克數:
鯰魚:鯰魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬、野雞、中藥荊芥同食。
黑木耳(水發):黑木耳不宜與螺螄同食。從食藥角度來說,涼拌螺螄,遇到滑滑的黑木耳,不利於消化,不宜同食。
患有痔瘡的人不宜將黑木耳和野雞同食,野雞毒性小,同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食。野鴨味甘性涼,容易消化不良。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與蝸牛同食。