近視應該怎麽保護眼睛？保護近視的方法有哪些？

眼睛是心靈的窗戶，壹雙明亮的眼睛也能讓人看起來更幹凈、更舒服。所以對於大家來說，不僅近視需要保護眼睛，即使是眼睛好的人，平時也要多註意保護眼睛。那麽今天我就來教妳幾個保護眼睛的小技巧和小竅門。1.經常做眼保健操。

相信大家小時候都在課堂上做過眼保健操。小時候覺得麻煩，經常偷懶不願意做，但其實眼保健操是壹種非常好的按摩眼睛的方式。因為長時間使用眼睛會幹澀不適，所以需要通過做眼保健操來按摩穴位，緩解不適。2.偶爾讓妳的眼睛休息壹下。

現在，人們更頻繁地使用他們的眼睛。我建議妳每隔壹段時間就停下手頭的事情，在合適的時候讓眼睛休息壹下。妳可以閉上眼睛幾分鐘讓眼睛休息壹下。這是每個人都能做到的。閉上眼睛，順時針或逆時針轉動眼睛，盡量轉圈，對眼睛也是很好的鍛煉。3.多吃對眼睛有益的水果和蔬菜。

有很多對眼睛有益的水果和蔬菜，比如胡蘿蔔和藍莓，很多對眼睛有益的保健品也含有這些成分。建議平時多吃這些水果，保護眼睛健康。4.勤洗手，勤剪指甲

很多人壹開始眼睛不好是因為不舒服的時候喜歡揉眼睛。這時候手上的很多細菌就會蹭到眼睛裏，汙染眼睛裏的生存環境。所以，我建議大家不要隨便揉眼睛。妳沒辦法。壹定要洗手，保證傷口夠幹凈，再搓，避免細菌感染。5.眼睛不舒服就不要滴眼藥水。

對於現代人來說，很多人都有眼疾，長期使用眼睛會不舒服。所以很多人喜歡買眼藥水和眼藥水，感覺緩解了很多眼部不適。但其實滴眼藥水很有可能會增加眼睛的負擔。很多眼藥水，滴完之後確實能滋潤眼睛很多，感覺像是緩解了，但實際上可能是這種眼藥水刺激了淚腺，眼淚會滋潤眼睛，所以沒有效果。我建議如果真的覺得眼睛不舒服，要及時就醫。醫生對癥下藥開的眼藥水，肯定比妳買的眼藥水合適很多。而且亂滴眼藥水還可能加重原有的不適，從而加重病情。所以，及時就醫非常重要。