拉丁舞是壹門藝術，不僅要求練習者具備良好的體育素質，還需要具備各種知識和技能。同時也是壹種非常有效的運動形式。拉丁舞有以下功能:提高練習者的審美能力，培養審美情趣，鍛煉練習者的意誌品質等等。美育是高校素質教育的重要組成部分。在培養大學生人格的過程中，我們不能忽視美育工作。當代大學生自強意識很強。通過拉丁舞塑造健美的體態和優雅的氣質，是很多大學生喜歡參加拉丁舞練習的原因。
2.強身健體——任何壹種體育活動都可以起到強身健體的作用，拉丁舞活動也不例外。四肢的協調和身體各部分的活動使身體機能得到充分的訓練，全身的靜動態結合也能使心管系統、心肺功能、耐力等方面得到很好的鍛煉。此外，長期的練習還可以使練習者的身體得到精修。與其他運動相比，可以起到健美減肥的作用。拉丁舞的特點是有優美的音樂伴奏:拉丁音樂節奏感強，優美，煽情。在音樂的伴奏下，參與者可以展示自己，放松心情，忘記自己的不快和煩惱。從實踐中獲得精神上的享受和滿足，獲得審美上的愉悅和愉悅，把真實的情感和生活內涵融入到身體的表達中。
3.增加溝通能力，自信，培養合作精神:壹般拉丁舞練習者人際因素平均分不參加，說明人際情況比不參加的好，拉丁舞可以增強人際交往能力，因為拉丁舞是兩人或兩人以上手拉手面對面交流的集體體育項目，有利於增進人與人之間的交流。另外，也是為了培養人的團結協作精神。真誠相待的好方法——拉丁舞不僅是壹種健身和腦力鍛煉，更是壹種表演和比賽。在表演和比賽中，妳可以充分展示自己，體現自己的價值。滿足心理需求，增加自信心和人際交往能力，是壹個人事業起步和成功所必需的重要能力。