氣血虧虛，精神不振？別讓這些問題成為妳的困擾！補氣血湯，作為中華傳統養生食譜中的瑰寶，可是滋補養生的好幫手。今天，就讓我們深入探秘補氣血湯的十全做法，助妳重煥活力，神采奕奕！
壹、當歸羊肉湯
藥材界的“補血之王”當歸，遇上滋補強壯的羊肉，可謂是絕佳搭配。當歸羊肉湯不僅能補氣血，還能溫補脾胃，緩解手腳冰涼等寒癥。
二、人參烏雞湯
人參的補氣功效早已名揚天下，與烏雞的滋補養血之效結合，堪稱氣血雙補的極品。人參烏雞湯能增強免疫力，改善氣色，讓您容光煥發。
三、紅棗銀耳湯
紅棗補氣養血，銀耳滋陰潤肺，兩相結合，既能補氣血，又能調理脾胃。紅棗銀耳湯清甜可口，是滋補養生的理想選擇。
四、黃芪燉雞湯
黃芪素有“補氣之王”之稱，與雞肉壹同燉煮，補氣血的同時還能補腎益精。黃芪燉雞湯特別適合體虛乏力、免疫力低下的人群。
五、蓮藕排骨湯
蓮藕清熱生津，排骨健脾益氣，兩者搭配，能補氣血、養脾胃。蓮藕排骨湯清香可口，老少皆宜，是滋補日常的絕佳選擇。
六、黨參燉牛肉
黨參補氣健脾，牛肉補氣血，兩者的組合，不僅能補氣血，還能強筋骨。黨參燉牛肉湯鮮味濃郁，是冬季進補的佳品。
七、阿膠紅棗湯
阿膠補血止血，紅棗補氣養血，二者相輔相成，補氣血效果顯著。阿膠紅棗湯溫熱滋補，特別適合女性補血養顏。
八、枸杞龍眼湯
枸杞補血明目，龍眼補氣安神，兩者搭配，能補氣血、益氣安神。枸杞龍眼湯清甜爽口，是滋補養生的好選擇。
九、桂圓烏雞湯
桂圓補血益氣，烏雞溫補脾胃，兩者的結合，不僅能補氣血，還能補腎益精。桂圓烏雞湯味道鮮美，是滋補身體的絕佳選擇。
十、益母*紅糖湯
益母*活血調經，紅糖補氣養血，兩者相配，能補氣血、調理月經不調。益母*紅糖湯溫熱可口，是女性補氣血的理想選擇。
上述補氣血湯的制作方法簡單易學，在日常生活中即可輕松制作。只需根據自己的體質和喜好，選擇合適的食材搭配，就能輕松滋補氣血，重煥健康活力。