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血壓多少才算正常?低血壓的危害?需要註意什麽?

1.正常血壓:中國平均正常血壓參考值(mmHg)。

年齡收縮壓(男性)舒張壓(男性)收縮壓(女性)舒張壓(女性)

16—20 115 73 110 70

21—25 115 73 110 71

26—30 115 75 112 73

31—35 117 76 114 74

36—40 120 80 116 77

41—45 124 81 122 78

46—50 128 82 128 79

51—55 134 84 134 80

56—60 137 84 139 82

61—65 148 86 145 83

以上統計是1998年完成的,現在人的平均血壓有所上升。增加到4-6個數字。

2低血壓癥狀:輕度癥狀可能包括頭暈、頭痛、食欲不振、乏力、面色蒼白、消化不良、暈車等。嚴重的癥狀包括:直立性眩暈、四肢發冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音不清,甚至暈厥,長期臥床休息。這些癥狀主要是由於血壓下降,導致血液循環緩慢,遠端毛細血管缺血,從而影響組織和細胞的氧氣和營養物質的供應,以及二氧化碳和代謝廢物的排泄。特別是,它會影響大腦和心臟的血液供應。長此以往,會大大降低身體的機能。主要危害包括:視力、聽力下降,誘發或加重老年癡呆癥,大大增加頭暈、昏厥、跌倒、骨折的發生率。經常出現疲勞、精神疲憊、抑郁和情緒低落,影響患者的生活質量。

低血壓主要有兩種,壹種是原發性的,壹種是生理性的。生理上對身體基本無害,但如果是原發性低血壓就需要註意了。

3關註並推薦治療方法:我在這裏推薦壹些治療方法:

(1)膳食營養應給予高營養、易消化、富含維生素的膳食:適當補充維生素C、維生素B群和煙酰胺(維生素PP)。適當飲用濃茶有助於提高中樞神經系統的興奮性,改善血管舒縮中樞功能,升高血壓,改善臨床癥狀。

(2)適當參加體育和醫療運動:如醫療體操、健美操、太極拳、按摩和理療等,有助於改善心肺功能,提高血壓。

所謂生理上的,就是妳可能因為某種原因引起身體的壹些變化。妳可能覺得是低血壓什麽的,其實是正常的。

如果是原發性的,說明妳的身體真的脫離了正常生理,需要通過藥物治療的手段。

希望我的回答能幫到妳。