材料:寶寶菜2個，豬肉150g，油鹽適量，蒜2瓣，生抽1湯匙，料酒1/2湯匙，蠔油1湯匙，水澱粉適量。
練習:
1.洗菜寶寶。把每個娃娃平均切成八塊，連根。不要切它們。將豬肉和大蒜切成塊。
2.將鍋燒開水，加入少許鹽，將娃娃菜倒入水中，直至顏色變深，水燒開至破裂。取出娃娃菜，放入冷水中，冷卻，取出純凈水，裝盤備用。
3.鍋裏燒熱油，放入蒜末，小火翻炒，放入肉末翻炒至變白。
4.倒入料酒、醬油、蠔油和半碗水，燒開，倒入適量水澱粉，加熱至湯汁粘稠，關火。
5.把肉末倒在娃娃菜上，邊吃邊攪拌。
肉末炒娃娃菜
材料:寶寶菜2個，豬肉150g，粉條1，油鹽適量，蒜1，料酒1大勺，醬油2大勺。
練習:
1.將粉絲放入大碗中，用溫水浸泡至變軟。
2.將娃娃菜的葉子打碎，洗凈，控水凈化，切成條，豬肉切成粉，大蒜切成蒜。
3.鍋裏燒熱油，放入娃娃菜，大火煸炒娃娃菜去水，中火煸炒娃娃菜至斷，備用。
4.鍋裏加少許油，小火炒蒜，肉末翻炒至變白。
5.倒入料酒，用醬油翻炒肉末，上色，翻炒粉絲，翻炒均勻。
6.加入炒好的娃娃菜，加鹽和幾滴米醋，快速翻炒均勻，即可食用。
豆腐蘑菇蔬菜湯
材料:豆腐1/2、大白菜1、白玉蘑菇100克、蝦皮20克、香油1湯匙、鹽、姜1、白胡椒。
練習:
1.準備好所需食材，將娃娃菜菜打碎洗凈，白玉蘑菇去根，蝦皮用清水洗凈。蝦皮含有豐富的鐵、鈣、磷元素，可以用來提神和品嘗各種菜肴和湯品。
2.小白菜切絲，豆腐切成小塊，白玉蘑菇撕成兩半，大的撕成4瓣。
3.將鍋加水煮沸，加入姜末、蝦皮和豆腐，煮5分鐘，加入白蘑菇繼續煮5分鐘，然後加入小白菜，煮至小白菜變軟。
4.加鹽調味，關火，倒入香油，加入白胡椒粉炒勻。辣椒的量可以根據個人口味增減。