1促進胎兒發育。對於母親來說，最擔心的問題是會不會影響胎兒。有專家指出，多喝玉米粥可以促進胎兒的大腦發育，不會產生不良影響。
2緩解孕期便秘。懷孕期間，準媽媽會遇到便秘的情況。這個時候玉米粥就要投入使用了。玉米粥中含有的纖維素是斑塊的好幫手！
3防止水腫。隨著孕期的增加，準媽媽的水腫越來越嚴重。此時宜多吃玉米粥或用玉米須煮水，對預防和緩解水腫有很好的效果。
4.生個孩子，集中精力。準媽媽經常吃玉米粥，不僅可以讓寶寶更聰明，不容易流產，同時還可以緩解失眠等問題。建議準媽媽選擇嫩玉米煮粥，效果會更多。
5緩解孕吐。準媽媽在孕期最頭疼的事情大概就是妊娠嘔吐了，而玉米中含有的維生素B6可以很好的解決這個問題。
孕早期飲食註意事項
孕早期不要增加熱量，攝入和平時壹樣的量。這期間攝入蛋白質、鈣等優質營養素非常重要。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉，多喝果汁會有幫助。
1，全面攝入優質營養:準媽媽壹天必須比成年女性所需的2000卡路裏多攝入150卡路裏。多出來的熱量相當於半碗米飯；重要的是食物中的營養要均衡，這樣才是極好的飲食。蛋白質的攝入量需要增加到75克，每天都要註意。從孕早期到孕晚期必須攝入蛋白質，因為胎兒、胎盤、子宮、乳房等的發育都需要大量的蛋白質。如果妳是素食者，壹定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策:孕吐初期，消化變差，可以吃能引起食欲的食物，但壹次不要吃太多，少量多餐為好。尤其是早上起床前或空腹時，孕吐會更嚴重，所以不要空腹，吃壹些簡單的餅幹或吐司。當妳害怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷食的味道比熱食少，更容易吃。以清淡的酸味食物為主，有涼豆腐、涼面、涼粉、沙拉等。，即使孕吐嚴重，也可以無負擔的吃。水喝多了，腸胃功能會減弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量冰水或者用壹點冰塊解渴。