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黑胡椒牛柳
材料:
正陽家園牛柳/蠔油/醬油/澱粉/黃酒/西蘭花
練習:
1.牛裏脊肉垂直切成約0.8厘米的薄片,然後切成絲。
2.將牛肉擠幹,加入蠔油、黃酒、醬油、澱粉,用力攪拌。
3.加入壹勺油,攪拌均勻,鎖好肉汁,放入冰箱醒發15+分鐘以上。
4.燒開水,加入兩勺鹽和壹勺油,放入西蘭花,煮好後盡快取出,防止變色。
5.用少許油攪鍋,鍋壁均勻沾油,燒至冒煙。繼續加壹茶匙油,把牛肉放進去翻炒。
6.顏色稍有變化時關火,加入黑胡椒汁。
7.開大火,翻炒十幾下,試試鹹的。如果味道太淡,可以加壹點醬油。
8.將西蘭花放入已編碼的盤中,現在磨碎壹些黑胡椒。
黃瓜炒牛柳
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黃瓜炒牛柳
材料:
正陽佳園牛腩/黃瓜/植物油/醬油/胡椒/糖/鹽/蠔油/醬油/料酒/蔥/姜/蒜
練習:
1.先把牛肉洗幹凈,去掉筋膜,放冰箱冷凍(這樣好切),把冷凍好的牛裏脊肉切成塊。
2.將切好的牛裏脊肉放入碗中,加入鹽、糖、料酒、胡椒粉、醬油和耗油,用手抓勻,然後加入植物油(這壹步是鎖住牛肉的水分),腌制15~20分鐘。
3.將黃瓜洗凈,用刨子刨平。不要刨到成漿。另壹面刨,因為果肉含水太多,影響口感!
4.鍋燒熱,倒入油,燒至七成熱,倒入蔥、姜、蒜,炒香,再倒入牛肉片。
5.炒牛肉片(整個過程都是壹把火)。在牛肉中加入適量醬油和少許鹽,翻炒幾下,加入黃瓜。
6.放入黃瓜翻炒兩下就好了,這樣黃瓜又嫩又脆!
牙簽牛柳
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牙簽牛柳
材料:
正陽家的牛柳/醬油/生抽/鹽/糖/姜/孜然/生粉/蒜/蔥
練習:
1.牛肉切成條狀,撒上生粉,揉勻,靜置。
2.姜蒜切末,幹辣椒適量(因為有小孩所以放了壹點),蔥切段備用。
3.插上牙簽。
4.鍋裏放油,倒入姜蒜末炒香,加入生抽、老抽、少許鹽和糖,翻炒幾下。
5.加入洋蔥和孜然,翻炒幾下。
水果味牛柳
水果味牛柳
材料:
牛柳/菠蘿罐頭/番茄醬/甜面醬/醋/醬油/鹽/雞精/糖/料酒/蒜/姜/蛋清/澱粉。
練習:
1.把牛裏脊肉切成小塊,用刀背拍松,或者扔到案板上,再用蛋清和澱粉勾芡。
2.菠蘿切小塊,姜蒜切塊。
3.燒熱鍋冷卻油,滑牛肉備用。
4.鍋中留少許油,放入姜蒜,出香味後,將所有調料混合在壹起,與牛柳翻炒。
5.最後放入菠蘿翻炒幾下。