做法:將香菜連根用水洗凈,放入鍋中,加水浸泡壹會,取出香菜水,直接洗臉。也可以先用溫和的洗面奶洗臉,再用香菜水洗臉。
功效:堅持用香菜水洗臉,臉上的斑點會逐漸消失。
很多女性因為長時間暴露在電腦和陽光下,臉上會起斑。再加上壓力過大、內分泌失調、遺傳因素、長期化妝等因素,都難逃色斑的“侵害”。為了對付討厭的斑,我們經常絞盡腦汁,用各種面膜和面霜,但是效果總是那麽不理想。
雖然市面上有各種祛斑產品,祛斑洗面奶,祛斑洗面奶,祛斑洗面奶,讓人眼花繚亂。但是我們不得不承認,祛斑產品中含有的化學成分或多或少會對我們的皮膚造成傷害,所以我們應該用更安全、更自然的方法來處理色斑,也就是用香菜水洗臉的方法。
香菜,俗稱“芫荽”,是大家最熟悉的增味蔬菜,性溫味甘,能健胃、消食、祛風解毒。用香菜水洗臉,有祛斑的作用。《本草綱目》記載:“芫荽(香菜的別稱)味辛、溫、香,內接心脾,外達四肢。”《羅氏會醫鏡》中記載,香菜“祛諸邪氣,散寒發熱頭痛,消谷積食,利便,除目,增痘疹”。
現代研究發現,香菜之所以香,主要是因為含有揮發油和揮發性香氣物質。而且香菜營養豐富,含有維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、鎂等物質,有助於提高人體新陳代謝,有助於減肥美容。現在日本流行用香菜泡茶,認為香菜茶的排油效果比檸檬茶和薄荷茶好。做法是:香菜用清水洗凈,用開水沖泡。
東京還有壹家香菜餐廳——“香菜屋”,裏面有各種用香菜制作的菜肴,從生拌香菜、炒香菜、香菜冰淇淋到香菜餅幹,生意興隆。
雖然用香菜煮的水可以祛斑,但是多吃香菜容易加重斑甚至新斑,因為香菜是感光食物,吃了這些感光食物再被太陽照射會加重斑甚至新斑。感光食品是指壹些含有感光因子的食品。人們食用後,會受到陽光或其他強光的照射,使體內黑色素細胞的活力增加,使皮膚變黑或有斑點。除了香菜,常見的感光食物還有檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、土豆、油菜、橙子、韭菜、紅豆、菠菜等。
所以,想讓皮膚變白,就要用香菜水洗臉,少吃敏感食物,或者晚上吃。吃完後不要在強光下活動,以免皮膚被紫外線熏黑或起斑。平時可以多吃含維生素C的水果蔬菜,生活規律,早睡早起,保證充足的睡眠對祛斑也很重要。