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芹菜粉怎麽炒

芹菜炒粉絲的制作技巧。粉條結實不粘鍋,芹菜綠脆。

芹菜是我們壹年四季都可以吃的家常菜。芹菜清香宜人,吃起來酥脆,纖維素含量高,能加速腸道蠕動,促進消化。芹菜含有豐富的芹菜素,是壹種適合高血壓人群食用的蔬菜。

芹菜有很多種烹飪方法。今天分享壹個芹菜配粉條壹起煮的方法。很多人做這道菜的時候,很容易把芹菜的顏色變成黃色,讓他們食欲不振。有時候,粉條會被炒成壹團,粘在鍋裏。教妳在家做芹菜炒粉條。粉條結實不粘鍋,不結塊。芹菜綠油油的,脆脆的,沒有肉也很好吃。下面分享壹下做法:

芹菜炒粉條所需材料:芹菜半斤、粉條1根、紅辣椒1根、油鹽適量、蔥1根、姜2片、蒜2瓣、雞精1茶匙、紅燒醬油半湯匙。

練習步驟:

粉絲需要提前泡好。粉絲用溫水浸泡3-4小時,直到沒有硬核。

將芹菜的葉子和根去掉,洗凈,瀝幹水分,然後將芹菜切成段。炒芹菜不要放葉子,會有苦味。摘芹菜葉可以焯水涼拌,也不會浪費。

蔥切成蔥花,姜切末,蒜切片,紅辣椒去蒂去籽,切成芹菜粗細的條。

鍋中加水燒開,放入粉絲焯壹下,將粉絲煮至透明,撈出粉絲,放入冷水中冷卻,撈出瀝幹。

將粉條切成約10 cm的長段,放入容器中,加入1湯匙油,拌勻,將粉條與油混合,這樣炒制時粉條不會粘在壹起,也不會粘鍋。這就是炒粉條的訣竅。用粉條炒其他菜也可以按照這個方法。

在鍋裏燒熱油,加入蔥花、姜末和蒜片炒香。加入芹菜翻炒至顏色變成深綠色。炒芹菜的溫度基本以大火快炒為主,這樣炒出來的芹菜脆嫩,顏色不會變黃。

加入粉條,加入紅椒條、鹽、醬油、雞精,翻炒均勻,倒入少許水,翻炒約1分鐘,使食材的風味融合在壹起,關火即可食用。

小貼士:粉絲需要提前用溫水泡,不能用開水。粉絲用開水沖很容易斷,而且不好看,味道也不會濃。粉絲焯水冷卻後,加入1湯匙油,拌勻,將粉絲與油混合,這樣炒制時粉絲不會粘在壹起,也不會粘鍋。這是炒粉條的竅門。