對於處於大腦生長發育階段的孩子來說，營養攝入是非常重要的。及時補充優質蛋白質，不僅能大大提高孩子的記憶力和思維能力，還能補充身體所需的各種營養元素。與紅肉相比，魚肉不僅味道好，而且脂肪含量低，非常適合兒童食用。哪種魚對孩子更好？
1，貨到付款
鱈魚是壹種深海冷水魚，還含有大量的維生素A和維生素d，同時由於鱈魚本身咬性較小，家長在選擇用鱈魚作為輔食時，可以避免繁瑣的挑刺過程，避免孩子因誤吞而傷喉。鱈魚可以用很多方法烹飪，如油炸或蒸，非常適合兒童。
2.海洋魚類
如果想幫助孩子提高思維能力、理解能力和記憶力，不妨多吃海魚。因為海魚的中腦中含有大量的黃金，有助於建立孩子的記憶能力。不過海魚的脂肪含量也比較高。如果是消化能力差的孩子，食用後可能會出現腹瀉等胃腸道癥狀，建議謹慎食用。
3.淡水魚
淡水魚壹般脂肪低，精制蛋白高，也便於孩子消化吸收。然而，許多淡水魚有微小的刺，這可能會對兒童的食用造成危險。這就需要家長們多費些心思把魚刺挑出來，否則這些細小的魚刺可能會割破喉嚨甚至消化道。
4.帶魚
帶魚富含卵磷脂，能促進兒童大腦發育，增強記憶能力，對兒童的生長發育非常重要。同時帶魚的骨刺相對容易去除，可以大大降低魚刺卡喉的風險。
5.鮭
三文魚是壹種含有多種營養和蛋白質的魚類。它最大的特點就是含有不飽和脂肪酸，鈣對孩子的發育有明顯的作用。此外，三文魚中所含的鈣、維生素A、B、D、E都是兒童發育所必需的營養素。而且三文魚肉質細嫩，沒有太多的小刺，不容易長胖，非常適合孩子食用。
6.鮭
三文魚中含有的DHA不僅能增強大腦發育，還能幫助兒童視力。而三文魚，咬性很小，烹飪方法也很簡單。吃了之後對孩子的血液系統和神經系統有很多好處。