呆在家裏的邊肖又說嘿，那我們就來說說自助餐吧，為什麽自助餐吃完就滿了。其實食堂的服務員說這些都是滿滿的套路。套路？是不是有點意外？讓我們來看看邊肖。
當人們出去吃飯時，他們是否經常為吃什麽而糾結，如果朋友很多，每個人的口味和偏好不同，就更難做出決定。那麽這個時候，自助餐有沒有成為大家滿意的選擇呢？而且自助餐是免費吃的，進門都想把錢吃回來，但是每次只吃壹點點，就飽了，肚子也遠沒有想象中那麽大。我們來分析壹下。
在自助餐廳，壹般各種甜品和壹些水果罐頭都是靠近餐桌的，這就是就近原則。當人們去拿食物時，很容易先拿附近的食物，而不是看著附近的食物，先拿很遠的食物。而且這些甜品都很精致，很開胃，讓人看完就想吃，所以就算是想想，也會拿壹點，嘗壹嘗。這樣壹來，兩者合在壹起就會有很多。而且桌子的大小有限，所以很多人會選擇先吃壹點，很快就會吃膩甜食，吃不了多少。所以壹定要記得少吃甜品，或者最後吃甜品。
第二個是飲料。有時候朋友在壹起想喝酒，但是喝了啤酒就非常容易腹脹，根本吃不下東西。其他飲料，比如果汁、咖啡、白水都可以喝，但是盡量少喝。畢竟水更容易有飽腹感。
少吃甜品，少喝酒。我們應該吃什麽？可以先找壹些限定的食物，比如海鮮，蜂蜜燒烤等等。這些食物味道都很好，而且不像甜品那麽飽，也不容易膩。而且很重要的壹點是它們很貴。吃飯不是很費錢嗎？沒有海鮮和燒烤還想選什麽？
其實邊肖也有壹個建議，就是吃飯的時候可以先吃壹些少油的素食，這樣吃壹點點之後會覺得更餓更想吃，就會有想吃肉的感覺。以前，邊肖總是想在吃肉後吃素食去油。結果肉吃完了，他根本吃不下。
其實就是自助餐，朋友們壹起分享食物，吃出整個氛圍。至於怎麽吃，只要壹開始不吃很多甜食，過程中不喝很多飲料，按照自己的喜好就可以了。畢竟開心才是最重要的。