1，金桔
對胸悶食滯型口臭非常有效。取5-6個新鮮金桔片，洗凈後咀嚼。本方具有芳香開竅、行氣健脾、除口腔異味的功效。這也是壹種比較好的口臭食療方法。
2、芹菜
這種草藥最有助於消除口腔中的異味，尤其是煙味。如果手邊找不到芹菜，香菜和薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西要盡量長時間咀嚼，或者用來泡茶。這也是口臭的飲食療法之壹。
3.蜂蜜
取蜂蜜1勺和溫開水1小杯，每天早上空腹喝。蜂蜜有潤腸、通腑、祛腐生肌的功效，對便秘引起的口腔異味相當有效。
4、柚子
除酒後異味，可治療厭食、口淡，清除胃中口臭，解除酒精毒性，消除酒後異味，有消食健脾、芳香除臭之功效。取新鮮柚子，去皮吃肉，細細咀嚼。這是壹種常見的口臭飲食療法。
5.檸檬
性酸，味微苦，有生津止渴、祛暑之功效。可以在壹杯開水中加入壹些薄荷，同時加入壹些新鮮的檸檬汁飲用，可以去除口腔異味。這是口臭的飲食療法之壹。
6.酸奶
每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氫的含量，因為這種物質是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以防止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會導致牙齦疾病或牙菌斑。但是，只有天然酸奶才有這種效果，含糖酸奶不可能有這種效果。這種食療對口臭有很好的效果。
改善口臭的食療；
1，鹹魚頭豆腐湯
鹹魚味甘，有清熱的作用，而豆腐性涼，有清熱解毒的功效，對口腔潰瘍、牙齦腫痛、口臭、便秘都很有效。
材料:鹹魚頭1個，豆腐幾塊，姜1片。
做法:將所有材料洗凈，將鹹魚頭略炒，放入鍋中加生姜，加水煮沸半小時左右，再放入豆腐，再滾20分鐘。
2、生蘆花粥
它專門用於治療由舌頭幹燥或牙齦腫脹引起的口臭。
材料:蘆根30克，大米50克。
做法:將蘆根洗凈後放入鍋中，加適量水煮沸65，438+05分鐘，分離殘渣留汁，加入大米煮成粥，每日65，438+0劑，每日早晨空腹服用，5劑左右有效。
3.黃瓜粥
專治肝火過盛或內濕引起的舌燥口臭。
材料:50克黃瓜，100克大米。
做法:黃瓜去皮切片，用大米煮粥，隨意服用。