發燒喝大米粥好還是小米粥好？
可以喝大米粥或者小米粥。
發燒後最好喝大米粥和小米粥。大米粥和小米粥都含有豐富的維生素和營養成分，可以補充身體所需的營養。發燒期間，體內環境失衡，會流失壹定量的水分和營養物質。大米粥和小米粥可以補充這些營養。發燒後喝大米粥、小米粥時，可以適當炒壹些蔬菜，可以加快恢復速度。
發燒後飲食總的原則是吃清淡易消化的流質飲食，多吃新鮮水果蔬菜。所以不管是大米粥還是小米粥都是可以的，根據自己的喜好就可以了。
發燒吃什麽粥比較好？
發燒的話喝小米粥、綠豆粥等粥類食物比較好。
發燒期間，患者身體虛弱，胃腸功能會下降，消化能力差。因此，建議患者在發熱期間註意飲食清淡，喝點小米粥。它含有豐富的氨基酸、膳食纖維等營養成分，既能給患者提供飽腹感，又易於消化，不會增加患者胃腸道的負擔。
其次，綠豆還含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，營養價值很高。也可以做成粥給病人吃。既能給患者飽腹感，又有清熱解毒的功效。還可以補充患者所需的營養物質，在壹定程度上促進疾病的恢復。
除了喝粥，患者在發燒期間可以多吃水果和蔬菜。水果蔬菜還可以補充營養，促進消化，對患者的健康有很好的作用。同時，患者在發熱期間要註意休息，多喝水，有利於身體的恢復。
發燒的飲食預防措施
發燒患者需要註意飲食清淡。建議以流質和半流質飲食為主，適當補充蛋白質，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。
1.飲食清淡:發熱患者要註意飲食清淡，因為患病期間胃腸功能較弱。如果他們吃辛辣油膩的食物，會增加胃腸負荷，刺激胃腸黏膜，不僅影響營養物質的吸收，還會導致發熱加重。所以要多吃清淡的食物，比如清湯面，幫助身體盡快恢復；
2.優先考慮流質和半流質飲食:發熱患者可能因出汗而失去體內水分。除了適當增加飲水量，還要多吃粥等流質和半流質食物，為身體補充更多的水分。它們能通過排尿排便加速內熱的釋放，有效緩解發熱癥狀；
3.適當補充蛋白質:蛋白質有助於提高機體的抵抗力，因此發熱患者應適當補充含蛋白質的食物，如蛋羹、牛奶等，但不要吃得太多，以免消化不良；
4.增加新鮮蔬菜和水果的攝入:蔬菜和水果中含有大量的維生素和微量元素，可以參與人體的新陳代謝和免疫反應。因此，增加蔬菜水果的攝入，如蘋果、梨等，可以更好地促進發熱患者的身體恢復，有助於縮短病程，使病情盡快好轉。