1.孕婦可以吃銀杏嗎？
1，孕婦可以吃白果，吃了白果後可以吸收多種對身體有益的營養物質，尤其是糖、蛋白質、氨基酸的含量都比較高，既能滿足孕婦自身新陳代謝的需要，又能促進腹中胎兒的發育。
2.孕婦可以吃銀杏。他們去銀杏後，不僅能吸收豐富的營養，還能抑制妊娠斑的產生，滋養美白肌膚！此外，孕婦食用銀杏可以有效預防腎炎、妊娠期水腫、高血壓等常見病的發生，對提高孕婦健康水平大有裨益。
2.吃銀杏的副作用。
白果對孕婦最大的副作用就是容易中毒，因為白果壹定不含澱粉和蛋白質，以及多種對人體有益的微量元素。還含有壹些天然的氫氰酸，明顯有毒。如果孕婦過量吸收這種物質，會發生嚴重的中毒反應。
3.銀杏的食用禁忌。
雖然孕婦可以吃白果，而且吃了白果有很多好處，但是吃的時候還是有壹些禁忌的。最重要的是要適量食用，壹次食用不能超過十粒，否則會引起中毒。另外，孕婦吃白果要註意不要生吃新鮮的白果，最好是炒熟或煮熟後再吃，這樣會降低其毒性，減少對孕婦和胎兒的傷害。
4、銀杏的功效。
1，延緩衰老
銀杏果實含有豐富的維生素C、核黃素和胡蘿蔔素，因此可以抗氧化，保護細胞的完整性，延緩衰老。
2.美麗美麗
銀杏葉具有抗氧化作用，能清除體內自由基，其中所含的黃酮類化合物能阻止色素在真皮層的形成和沈積，從而達到美白和預防色素沈著的效果。壹些微量元素還具有清除氧自由基、抑制黑色素的作用。而且可以預防皺紋，改善皮膚血液微循環，加速皮膚新陳代謝，恢復皮膚的彈性和紅潤。
3.預防心腦血管疾病
含有抗血小板活化因子，可防止血液凝集，改善血液循環，防止血栓形成。黃酮類化合物能擴張血管，消除自由基，預防動脈硬化和心肌梗塞，提高人體免疫力。
4、消除滅菌
銀杏葉具有抗過敏、抗炎、抗腫瘤作用，對生殖系統、消化系統、泌尿系統有壹定作用。
註意:銀杏葉有壹定毒性，不要生吃或大量食用。白果中毒，中毒癥狀發生在食用白果後1-12小時。
以上為大家介紹。孕婦可以適當吃點銀杏。銀杏要註意食用方法，避免中毒。吃的時候要適度，不能太多。銀杏有很好的效果，可以美容養顏，還有抗衰老的作用。適當食用銀杏對人體有很多好處。銀杏也可以和其他食材搭配，烹飪出壹些美味的食物。