孕早期低血糖吃什麽？1，均衡飲食。飲食要均衡，包括至少50？60%碳水化合物(與糖尿病患者飲食原則相同)，包括蔬菜、糙米、鱷梨、魔芋、種子、核果、谷物、瘦肉、魚、酸奶和生奶酪。
2、高纖維食物。高纖維飲食有助於穩定血糖濃度。血糖下降時，纖維可以和蛋白質類食物結合(例如麥麩蛋糕配生奶酪或杏仁醬)。吃新鮮的蘋果代替蘋果醬，蘋果中的纖維可以抑制血糖的波動，還可以加壹杯果汁快速提高血糖濃度。
3.低血糖患者應嚴格限制單糖的攝入，少吃精制品或加工品，停止食用含糖量高的生水果和果汁。面粉、白米、紅薯、通心粉、玉米片做成的切片食物要少吃。戒煙戒酒。酒精、咖啡因、吸煙會嚴重影響血糖的穩定，避免二手煙對孕婦的危害。
4.低血糖患者要少吃多餐。他們不僅要經常吃某些食物，還要註意飲食，高纖維食物，碳水化合物和有營養的食物。高纖維食物可以穩定血糖濃度。高纖維食物有芹菜、蘋果、菠蘿、糙米、燕麥、山楂、火龍果、韭菜、蒜苗、黃花菜、油菜等。壹克碳水化合物可以提供16.7千焦的熱能，是人體能量的三大支柱之壹。
孕婦如何控制低血糖1孕期合理運動控制血糖，不僅有利於母嬰健康，還可以控制糖尿病。因此，除了有糖尿病急性並發癥、先兆流產、習慣性流產者和妊娠高血壓者外，孕婦應進行適當的戶外運動。運動宜在飯後1小時左右，持續時間不宜過長，壹般20 ~ 30分鐘比較合適。運動項目應該多壹些舒緩，少壹些激烈，比如散步、慢遊、太極拳等。
2、孕期控制血糖的藥物治療如果經過飲食管理和運動治療仍不能控制血糖，就要服用胰島素治療，這樣可以有效控制血糖，不通過胎盤，對母子都是安全的。使用胰島素時要註意，最好使用人用胰島素，了解所用胰島素的種類、劑量和註射時間，註意註射部位的輪換。掌握避免低血糖的方法以及壹旦發生如何處理。繼續控制飲食，適當運動，更嚴密的監測血糖並詳細記錄。為了避免長期糖尿病，產婦應在產後42天復查75g葡萄糖耐量試驗，每2-3年復查壹次。妊娠期糖尿病高危人群中的孕婦應註意合理膳食，適當控制孕期體重增長。及時篩查妊娠期糖尿病，以便早期幹預和治療。
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