夏天節氣為什麽要吃荔枝？
1，為什麽要吃荔枝？
雨季過後，炎熱的夏季很快就會到來。這個時候，天氣和妳的身體有很大的不同。壹個是熱天，壹個是陰天。人體很脆弱，容易被暑濕邪感染，嚴重的會生病。這個時候吃荔枝有壹種奇特的功效，不僅可以增強身體的抵抗力，還有助於驅暑祛濕。而且荔枝含有高葡萄糖和多種維生素，營養價值高，對身體有好處。
而且大暑節前後，荔枝已經滿樹，碩果累累。在壹些地方，有壹個習俗，當夏天來臨時，人們會把荔枝作為禮物送給對方。這個時候也是荔枝的季節，但是要註意，荔枝的葡萄糖含量很高，容易刺激胃黏膜，引起胃部不適，所以盡量不要空腹吃；荔枝是熱性食物，不建議壹次吃太多，容易上火。沒吃過的荔枝，稍微瀝幹表面水分，放在保鮮袋裏，放冰箱久放。
2.吃荔枝的好處
想祛斑的女生要註意了。吃荔枝可以促進毛細血管的血液循環，防止雀斑的出現，使皮膚Q有彈性，光滑。此外，還有滋補作用。荔枝酒對維持和調節人體機能有壹定的滋補作用。此外，還能起到壹定的抗衰老、美容、減脂、糖尿病、利尿的作用。
3.預防措施
註意，糖尿病人慎用荔枝，最好不要吃，以免加重上火癥狀。小心吃了陰虛引起的咽幹、牙齦疼痛、流鼻血等疾病；新鮮的荔枝含糖量很高。空腹吃會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。空腹吃太多荔枝會因過量糖分突然滲入體內而導致“高滲性昏迷”。
哪裏有夏天吃荔枝的習俗？
福建莆田人要“避暑”。意思是夏天吃荔枝，羊肉，米粒。將新鮮荔枝浸泡在冰冷的井水中，待夏天到來時取出。這個時候吃荔枝最爽口，最滋補。後來又說夏天吃荔枝和人參壹樣有營養。
盛夏正是荔枝成熟的時刻。莆田有吃熱食的習俗，所以每當夏天來臨，人們都會提前準備好荔枝，壹到就拿出來吃。以上內容僅供參考。
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