懷孕30周應該吃什麽？
懷孕30周應該屬於孕晚期。這種情況下，飲食上壹定要吃有營養的食物。通常，對於壹些動物來說，肝、肉、蔬菜和水果必須平衡。只要胎兒在子宮內是健康的，大小壹般和遺傳有關，不用太擔心。
孕晚期是胎兒肌肉骨骼和脂肪腦發育的重要階段，所以在這種情況下，飲食質量要更好，適當增加蛋白質和鈣、鐵、鋅的攝入。建議營養壹定要均衡。避免吃壹些辛辣刺激性的東西，對胎兒有影響。
懷孕30周，已經是妊娠中晚期了。這個時候孕婦的特點就是肚子逐漸增大，孕婦身體消耗的能量也比較大，主要來源於寶寶的營養需求。這時候的飲食要更加註重營養，另外還要註意消化率，安排的食譜盡量多樣化，滿足均衡飲食。
懷孕30周應該屬於孕晚期。這種情況下，飲食上壹定要吃有營養的食物。通常，對於壹些動物來說，肝、肉、蔬菜和水果必須平衡。只要胎兒在子宮內是健康的，大小壹般和遺傳有關，不用太擔心。
懷孕31周可以吃秋葵嗎？
孕婦孕期可以吃秋葵。黃秋葵營養價值豐富。有健脾養胃的功效，可以常吃。最好選擇壹些新鮮的，營養價值會更高。還有山藥，營養價值很高。
孕婦在孕期更要註意營養均衡，有些東西是要避免的，但是孕婦可以吃秋葵。秋葵可食用的部分是豆莢，分為綠色和紅色。酥嫩多汁，滑而不膩，風味獨特。秋葵富含維生素。註意孕婦需要飲食合理，營養豐富，不要挑食。
另外，孕婦可以吃秋葵，少吃沒有不良影響。註意科學飲食，均衡營養。避免生冷刺激性食物，定期檢查，更有利於養寶寶。
雖然孕婦可以吃秋葵，但是也有很多值得註意的地方。因為秋葵性寒涼，孕婦脾胃虛寒，容易腹瀉或便溏，最好不要多吃。腸胃功能不好的孕婦，如果暴飲暴食，很可能引起腹瀉。秋葵很容易抓傷，抓傷後很快就會變黑。采摘或存放時，應單獨取放，不可擠壓。放入冰箱前最好用保鮮袋包好。