南瓜山藥米糊制作方法
配料:南瓜、山藥、紅棗、糯米、純凈水、麥片。
練習步驟:
步驟1:準備好所需食材。
第二步，糯米用清水浸泡10-15分鐘。
第三步:南瓜和山藥去皮切塊，紅棗切塊。
第四步，將配料放入豆漿機的研磨腔內。
第五步:在水箱中倒入適量的純凈水。
第六步，放入接漿杯中。
第七步，啟動“米糊”程序。
第八步，等待13分鐘後，即可獲得壹杯營養美味的南瓜山藥米糊。
第九步，吃的時候加壹勺麥片，味道不錯！
山藥不能和什麽壹起吃？
步驟1山藥+蕎麥米:會對我們的身體造成不適，對身體非常不好。
第二步:山藥+鹿肉:壹起吃有澀味，容易引起便秘。
第三步:山藥+黃瓜:黃瓜含有維生素C分解酶。如果山藥壹起吃，維生素C .它被分解破壞，使我們的身體不能吸收足夠的維生素C，這對我們的身體是壹種損失。
第四步:山藥+黃瓜:會降低蔬菜的營養價值，對我們的身體不好。
第五步:山藥+香蕉:會引起腹痛。
第六步山藥+蝦:分開吃對我們的健康有好處，但壹起吃會引起腹痛、惡心和嘔吐。
第七步:山藥+黃瓜:會降低蔬菜的營養價值，讓我們的身體無法吸收足夠的營養。
第八步:山藥+南瓜:兩者之間的物質會產生壹些化學反應，對我們的身體非常不好。
第九步:山藥+胡蘿蔔:胡蘿蔔含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃，維生素C會被分解破壞。
步驟10山藥+豬肝:兩者壹起吃對我們的身體非常不好，會降低食物的營養價值。
步驟11山藥+鯽魚:會不利於我們身體對營養物質的吸收。
步驟12山藥+油菜:會影響營養的吸收，對我們的身體非常有害。
山藥+鯽魚:壹起食用會引起腹痛、惡心、嘔吐。
山藥+鯉魚:分開吃對我們的口感有好處，壹起吃對身體會有不好的影響。
山藥+甘遂:壹起吃會引起身體不適。
山藥+堿性食物:壹起吃會影響我們的健康。
山藥+魚:壹起吃對我們的健康是有壹定威脅的。
山藥+海藻:壹起吃會對我們的身體產生不好的影響，讓我們的身體承受壹些痛苦。