磷蝦碧玉面
南極磷蝦營養元素豐富多彩，蛋白質高，氨基酸種類豐富多彩，主要包含身體所需要的8種必須氨基酸，脂肪率雖低，但含有大量的鞘磷脂型多不飽和脂肪。是孩子們最合適的壹種食物，制成蔬菜面，可以說是太好吃了。磷蝦和田碧玉面做法大全：原材料：油菜子，小麥面粉，南極磷蝦，紅蘿蔔，蔥段，鹽，食用油。1，把油菜子弄成汁和小麥面粉壹起揉成面糊，南極磷蝦解除凍結，胡蘿蔔切末。2，面糊合好後靜放醒壹會再揉勻，用搟面杖攤成非常薄的片狀，伸縮下去用刀割成細面條，早上吃晚上能提前準備。3，鍋中添加壹點食用油，放入蔥段和胡蘿蔔炒香，添加壹點心靈雞湯，並沒有心靈雞湯添加冷水還可以把南極磷蝦放進，煮沸，加壹點鹽調料就可以。4，另出鍋加水燒開了，把面放進燒開，鮮面條浮上來就熟了，撈起來鮮面條，添加南極磷蝦湯就OK了。
披薩披薩，許多孩子都很喜歡吃，我們能提前準備比薩放進冰箱冷藏，早晨取出來烤制就可以，沒有烤箱也不擔心，電餅鐺還可以搞定。比薩帶有蔬菜水果及其乳酪，營養元素非常高，非常適合作為早飯過來吃。西藍花披薩的做法：原材料：小麥面粉280克，發酵粉3克，平菇，圓蔥，香腸，木薯澱粉，黑胡椒粉，西藍花，食用橄欖油，番茄醬，馬裏蘇拉奶酪。1，把圓蔥，西藍花，平菇煎壹下，添加鹽，黑胡椒粉調料，盛出來，除掉多余水份，香腸切成片。2，把小麥面粉添加發酵粉跟水，合成軟硬度面團，靜放發醇，取出揉勻，攤成餅型放進披薩盤中，整理壹下和披薩盤尺寸壹般，用木簽紮上小孔。3，塗上番茄醬，把蔬菜水果放入，放入火腿片，上灑馬蘇裏拉奶酪比薩，後放上壹層蔬菜水果，最終撒上壹層乳酪。4，電烤箱200度加熱，入電烤箱15min，取出比薩，切片趁著熱開吃，包餡美味，乳酪金屬拉絲，好誘人呢，每次壹個，全家人吃的飽飽的。
豬肉香菇小餛飩豬肉香菇小餛飩的做法：原材料：小麥面粉200克，餃子餡適當，平菇，小蔥1棵，生姜沫少量，鹽適量，生抽少量，食用油1勺。調料：醋，生抽醬油，鹽，蝦米皮，小蔥段，芝麻油。1，餃子餡添加蔥段，生姜沫，鹽，生抽翻拌，添加食用油翻拌，最終添加平菇碎翻拌既成。2，小餛飩包包上拌好壹點的餃子餡，翻卷，折起來捏住，小餛飩就包裹了。早上吃，夜裏備好餛飩皮和調準餃子餡，早晨實際操作就方便了，完全不需要早上。3，鍋中放水燒開了，煮上小餛飩，爛熟後熄火，碗中加入醋，生抽醬油，蝦米皮，擺入小餛飩撒小蔥段既成。