在家也能做出超好石鍋拌飯,家庭版簡單省事,收藏起來學習下吧。老公愛吃石鍋拌飯,每次出去玩發現有韓式料理店的時候都會兒去吃。有次在外面吃石鍋拌飯時,他問我在家能做出來嗎?我說試試唄!石鍋拌飯材料並不新奇特別,主要為米去 飯、肉類、雞蛋,以及黃豆芽、菌菇類和各種青菜,菜的種類沒有壹定標準,可以根據個人愛好口味搭配,簡單又美味,非常適合現在因疫情宅在家中不能出門的我們。自從我試著在家裏做了壹次後,老公就再也不去韓式料理店吃了。?
食材:米飯、豬裏脊肉(可任意替換成牛肉雞肉)、胡蘿蔔、香菇、菠菜、西葫蘆、豆芽、洋蔥。
調料:生抽、鹽、糖、香油、白胡椒粉、料酒、韓式辣醬。
做法:
1、第壹步我們先煮米飯,在鑄鐵鍋或砂鍋中倒入適量米,水比米高出5毫米左右,蓋蓋子小火煮20分鐘左右。關火後不要急著開蓋,繼續燜10分鐘左右。(家裏有剩米飯的朋友,把剩米飯倒在內壁刷上油的鍋中,中火加熱)
2、煮飯的同時,把豬裏脊肉切絲以後,加入料酒、生抽、白糖、鹽、白胡椒粉腌制。
3、胡蘿蔔、西葫蘆、洋蔥切絲,香菇切片、菠菜切段備用。
4、調拌飯醬汁:2勺生抽+2勺辣醬(可根據個人口味增加)+2勺糖+幾滴香油,加少許開水沖分攪勻攪稀。
5、鍋中倒油,把香菇、胡蘿蔔絲、豆芽、菠菜、豬肉絲分開炒熟,盛盤備用。
6、米飯煮熟了,依次把炒好的食材碼上,小火加熱2~3分鐘,愛吃雞蛋的朋友可以煎個半熟雞蛋放在中間,撒點芝麻,最後淋上我們調好的醬汁,拍照。
7、拌,吃 。
烹飪小貼士:
1、看腹白:大米腹部常有壹個不透明的白斑,白斑在大米粒中心部分被稱為?心白?,在外腹被稱為?外白?。腹白部分米質蛋白質含量較低,含澱粉較多。壹般含水分過高、收後未經後熟和不夠成熟的稻谷,腹白較大。2、看硬度:大米粒硬度是由蛋白質的含量決定的,米的硬度越強,蛋白質含量越高,透明度也越好。壹般新米比陳米硬,水分低的米比水分高的米硬,晚秈(粳)米比早秈(粳)米硬。3、看新陳:大米陳化現象較重,陳米的色澤變暗,黏性降低,失去大米原有的香味。所以,要認真觀察米粒顏色,表面呈灰粉狀或有白道溝紋的米是陳米,其量越多則說明大米越陳舊。同時,捧起大米聞壹聞氣味是否正常,如有發黴的氣味說明是陳米。另外,看米粒中是否有蟲蝕粒,如果有蟲蝕粒和蟲屍的也說明是陳米。