首先,蘋果香蕉泥
材料:壹根小香蕉和壹個小蘋果。
練習:
將香蕉去皮,切成小塊。蘋果洗凈,去皮,去核,切成小塊。然後放入攪拌機裏搗碎。然後放入沸水中蒸幾分鐘。
首先,蘋果香蕉泥
材料:壹根小香蕉和壹個小蘋果。
練習:
將香蕉去皮,切成小塊。蘋果洗凈,去皮,去核,切成小塊。然後放入攪拌機裏搗碎。然後放入沸水中蒸幾分鐘。
二、蘋果牛油果泥
材料:壹個小蘋果和壹個小牛油果。
練習:
蘋果洗凈,去皮,去核,切成小塊。用勺子挖出鱷梨的果肉,然後壹起放入攪拌機,加入壹點溫水打成泥狀。
三、山藥蘋果蒸餅
材料:小鐵棍山藥壹根,雞蛋壹個,小蘋果壹個,植物油少許。
練習:
1.山藥洗凈、去皮、切片,蘋果洗凈、去皮、去核、切成小塊,兩者壹起倒入攪拌機;
2.雞蛋打散取蛋黃,放入攪拌機,然後打成糊狀;
3.玻璃容器底部放壹張油紙,刷壹點植物油,倒入山藥蘋果糊,蓋上壹層保鮮膜,用牙簽紮幾個洞,放入鍋中隔水蒸,大概需要半個小時。先在前面蒸20多分鐘,再燉幾分鐘,然後蒸熟,切成適合寶寶吃的小塊。
第四,蘋果派
材料:蘋果壹個,餛飩皮少許,植物油少許。
練習:
1.將蘋果洗凈、去皮、去核,切成小塊,放入鍋中,加少許溫水,用小火煮至粘稠狀;
2.將蘋果餡包入餛飩皮中,邊緣要壓緊。不要放太多餡料,以免炸的時候爆炸;
3、熱鍋,刷壹點植物油,放入蘋果派小火煎至兩面金黃。
以上是蘋果輔食的壹些做法。媽媽們可以根據自己的具體情況,選擇適合寶寶的蘋果輔食食譜。