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嬰兒吃香蕉和蘋果泥作為輔食。蘋果怎麽做輔食?

蘋果性溫和,含有糖、鈣、鐵、鋅、鉀、鎂、維生素、纖維素等多種營養成分。壹些科學家和醫生稱之為。全方位健康水果?還是?全科醫生?這說明蘋果的營養價值很高。給孩子適當多吃蘋果,有緩解便秘、提高免疫力、改善記憶力、提高智力的作用。所以很多媽媽在可以添加壹些水果輔食的情況下,喜歡給寶寶做蘋果泥。等寶寶大壹點,有些媽媽會把蘋果和其他水果混在壹起做輔食,比如香蕉蘋果泥。另外,蘋果怎麽做輔食呢?讓我整理壹下。

首先,蘋果香蕉泥

材料:壹根小香蕉和壹個小蘋果。

練習:

將香蕉去皮,切成小塊。蘋果洗凈,去皮,去核,切成小塊。然後放入攪拌機裏搗碎。然後放入沸水中蒸幾分鐘。

首先,蘋果香蕉泥

材料:壹根小香蕉和壹個小蘋果。

練習:

將香蕉去皮,切成小塊。蘋果洗凈,去皮,去核,切成小塊。然後放入攪拌機裏搗碎。然後放入沸水中蒸幾分鐘。

二、蘋果牛油果泥

材料:壹個小蘋果和壹個小牛油果。

練習:

蘋果洗凈,去皮,去核,切成小塊。用勺子挖出鱷梨的果肉,然後壹起放入攪拌機,加入壹點溫水打成泥狀。

三、山藥蘋果蒸餅

材料:小鐵棍山藥壹根,雞蛋壹個,小蘋果壹個,植物油少許。

練習:

1.山藥洗凈、去皮、切片,蘋果洗凈、去皮、去核、切成小塊,兩者壹起倒入攪拌機;

2.雞蛋打散取蛋黃,放入攪拌機,然後打成糊狀;

3.玻璃容器底部放壹張油紙,刷壹點植物油,倒入山藥蘋果糊,蓋上壹層保鮮膜,用牙簽紮幾個洞,放入鍋中隔水蒸,大概需要半個小時。先在前面蒸20多分鐘,再燉幾分鐘,然後蒸熟,切成適合寶寶吃的小塊。

第四,蘋果派

材料:蘋果壹個,餛飩皮少許,植物油少許。

練習:

1.將蘋果洗凈、去皮、去核,切成小塊,放入鍋中,加少許溫水,用小火煮至粘稠狀;

2.將蘋果餡包入餛飩皮中,邊緣要壓緊。不要放太多餡料,以免炸的時候爆炸;

3、熱鍋,刷壹點植物油,放入蘋果派小火煎至兩面金黃。

以上是蘋果輔食的壹些做法。媽媽們可以根據自己的具體情況,選擇適合寶寶的蘋果輔食食譜。