“油炸食品和高熱量啤酒的脂肪攝入量更高，最大的問題是發胖，這對正在減肥的美女帥哥來說不是好消息。”楊說，壹個標準體重60公斤的人每天工作的話，壹天大約需要1.500-1.600千卡熱量。正在減肥的女生壹般會把每天攝入的熱量控制在1，200千卡以下。吃了壹個雞腿，喝了壹瓶啤酒，就只剩下550千卡熱量了。如果想減肥，這壹天只能吃半碗粥(150大卡)和壹個煎蛋(350大卡)。妳只在和男朋友約會前吃這個。不知道妳能不能把啤酒炸雞端上桌。
楊說，因為炸雞的高脂肪和啤酒的高熱量，長期進入“三高”的幾率會大大增加，從韓劇裏的苗條淑女變成美劇裏的懷孕怪婆婆，所以“啤酒配炸雞”並不是科學的“情侶餐”，至少不適合想健身的女生。
體育投擲
吃完“情侶飯”，和情侶壹起逛街。
如果妳已經看過第壹段，妳已經被嚇到了，而妳恰好昨晚剛吃了啤酒和炸雞，妳該怎麽辦？其實補救的方法是有的，運動自然是首選。
在楊的建議下，記者查閱了運動所消耗的卡路裏的形式。吃完啤酒和炸雞，至少需要做這些事情來填補欠下的債務。首先，吃完“情侶飯”就可以去逛街了。逛街是壹種慢走，也能消耗熱量。每小時能消耗110大卡。然後選擇騎車回家半小時，消耗90千卡熱量。回家後熨衣服消耗120千卡熱量。遛狗壹小時消耗130千卡熱量。對了，家裏拖地可以頂壹個雞腿和壹瓶啤酒消耗的熱量。當然，如果妳想抵消啤酒和炸雞的熱量，有壹個壹步到位的方法，就是跳繩壹小時，爬樓梯壹小時，跳大壩兩小時等等。