(2)小米先清洗再浸泡如果不趕時間,煮粥之前最好能把米浸泡壹下,讓米和水融合,下鍋之後,米更容易開花,煮的粥也更濃稠。小米粥煮之前可以這樣做:先把小米用清水洗1遍,洗的時候註意不要用手去搓,用壹個勺子攪動攪動就行,以免小米中的營養流失,清洗壹遍之後,再把小米用清水浸泡30分即可,因為小米的顆粒比較小,不需要浸泡很長時間,水剛剛沒過小米即可,泡好之後不用倒掉,直接跟小米壹起放入鍋中煮,以免營養流失。
(3)用開水煮小米粥煮粥的方式無非就是兩種:冷水下鍋和熱水下鍋,這兩種方式中,熱水下入小米煮最好,熱水煮小米粥,小米不容易粘鍋糊底,即使不經常攪動,也不會粘鍋,把小米倒入熱水中之後,先燒開,再轉中小火煮半小時即可,最後幾分鐘可以用勺子多多攪拌,讓粥更濃稠。
(4)小米和水的比例:1:15~1:20煮粥比較難的壹點就是要麽水太少,要麽水太多,水和米的比例不控制好,煮出來的粥就不濃稠,壹般想要粥濃稠好喝,水的重量為米的15倍~20倍之間最好,這個水量是指不怎麽耗水的鍋,如果鍋比較耗水,水還要適當增加,最好壹次加足所有水,不要中途加水,以免米和水分離、不黏稠。
(5)煮小米粥可以加少量糯米小米屬於粗糧,黏性比較小,為了讓小米粥黏稠好喝,可以加少量糯米進去,因為糯米的黏性比小米強,加了糯米後,小米粥也更黏稠。
(6)南瓜、山藥等稍晚再加小米粥可以加切碎的南瓜丁、山藥丁壹起煮,還可以加蘋果丁壹起煮,這些可以在小米煮了15分鐘左右之後再加,接著再煮15分鐘左右出鍋,如果要放糖,可以在最後5分鐘加進去。
陜西大理冬棗,即產於陜西省渭南市大荔縣的冬棗,201112.20,中國人民和農業部批準註冊保護農產品地理標誌為“大理冬棗”。大理冬棗有四個特點:壹是果大,果實近圓形,果面光滑平整,平均單果重20g,形似蘋果;二是果皮薄而脆,熟時淺黃微紅;三、肉質細嫩,果肉乳白色,口感嫩脆;第四種是甜的,香的。富含多種營養成分,有“百果之王”、“活維生素丸”之稱。
壹、陜西大理