當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 梅豆角與什麽食物相克

梅豆角與什麽食物相克

梅豆角沒有相克食物,食物相克是謠言,針對食物相克的傳言,中國的科學家很早就開始了辟謠,有據可查的辟謠至今已有80年,實驗先驅是我國著名生物化學家、營養學家鄭集。

2008年前後,蘭州大學、哈爾濱醫科大學針對“食物相克”的科學性問題也進行了實驗。蘭州大學選取5組流傳的“相克食物”,如豬肉與百合、雞肉與芝麻、牛肉與土豆等,由100名健康誌願者食用連續試食7天,沒有發現任何不良反應與臨床癥狀。

蘭州大學當年進行“相克食物”比對實驗的同時,對1994-2008年食物相克的61本書籍和187篇文獻進行了統計,結果發現,這些圖書作者均非資深營養學家,且大多缺乏實際依據,更缺乏科學性,“相當壹部分重復性描述,互相抄襲,極易找出疑點”。

所以食物相克,這個理論是不成立的。但是壹些植物自身帶有毒素需要註意,比如梅豆角——梅豆角中含有的皂素,對消化道有強烈刺激,可引起出血性炎癥,並對紅細胞有溶解作用,只要在加熱至100℃,經壹段時間方可破壞其毒性。

豆粒中含血細胞凝集素,具有血細胞凝集作用。梅豆角放置過久,還可產生大量亞硝酸鹽,引起變性血紅蛋白癥。因此,梅豆角中毒多因起進食炒、煮不透的梅豆角所致,其發病快,可在進食後數分鐘發病,多數為2至4小時。

擴展資料

梅豆角每100克營養成分——能量37千卡,蛋白質2.7克,脂肪0.2克,碳水化合物8.2克

葉酸49.6微克,膳食纖維2.1克,維生素A25微克,胡蘿蔔素150微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.07毫克。

煙酸0.9毫克,維生素C13毫克,維生素E0.24毫克,鈣38毫克

磷54毫克,鉀178毫克,鈉3.8毫克,鎂34毫克

鐵1.9毫克,鋅0.72毫克,硒0.94微克,銅0.12毫克,錳0.34毫克。

人民網——小白+磚家+出版商助推 食物相克傳謠80年

百度百科——梅豆角