餃子是大家喜歡吃的面食之壹,也是早餐裏常見的主食。 這款餃子鮮美無比,營養豐富,連吃20個也不膩人,比豬肉餡更搶手。這款餃子除了雞胸肉之外,添加了另壹種食材是香菇。雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉,其肉質鮮嫩,滋味鮮美,營養豐富,低脂高蛋白,而且易消化,營養成分易被人體吸收,用雞胸肉與香菇制作餃子餡,味道鮮上加鮮 。餃子餡裏添入香菇,不僅省了雞精、味精,味道鮮美,營養豐富。香菇素有?菇中之王?山珍之王?的美稱,香菇含多種營養物質,蛋白質、糖類、香菇多糖、多種維生素、纖維素以及多種鈣、鐵、磷等,高蛋白低脂肪的營養食材。香菇與雞肉同搭配壹直是完美的結合,香菇雞肉餡餃子,味道鮮美,營養豐富,多做壹些餃子保存於冰箱,早餐蒸壹碟或是煮壹碟這樣的餃子,簡單快捷,比早餐店裏的豬肉餃子更搶手。
雞肉香菇餃子
食材:雞胸肉600克、香菇500克、餃子皮1000克、姜適量、大蔥適量、生抽醬油2湯匙、老抽少許、精鹽12克、玉米油2湯匙。廚具:臻米升降火鍋、料理機。
第1步:準備好的雞胸肉,自然解凍或清水沖壹沖可快速解凍,瀝水,切為小塊,準備好壹些姜片、蔥。 第2步:將香菇洗好去根蒂,切厚片。香菇清洗小竅門:香菇在水中,順時攪拌,讓其內部的沙質更好的洗出來,反復二三次即可。其根蒂緊實可以切下來做湯,如果不介意也可同香菇剁入餡中。?
第3步:安裝好料理機,將雞胸肉與姜蔥加入料理杯中,攪成雞肉碎;同時也將香菇攪拌好。第4步:攪拌好之後,同放於盆中,先加入2匙玉米油,攪拌均勻,然後加入生抽醬油、老抽醬油、精鹽、黃酒,順時攪拌均勻。雞肉香菇餡就做好了。?
第5步:取壹張餃子皮,放上適量雞肉香菇餡,按自己手法收口。分享壹種包法:先中間對折,(如上圖從左到右,)然後餃子皮右邊向中間推回,形成了A和B,先捏合B,然後將A向B捏合,另壹頭也如此。 第6步:全部做好的餃子可以冷凍保存,如有餃子盒可以直接裝於餃子盒裏。如果沒有,托盤上或抽屜上墊上保鮮膜,將餃子放好,冷凍至定型後裝於保鮮袋中。隨吃隨取,做早餐也方便了。?
第7步:我用這款火鍋來煮餃子,火力大,不僅可以吃火鍋,可蒸可煮。有升降功能,撈餃子更省事。第8步:水燒開後,可以升起來放入餃子,或直接放於鍋中。加蓋煮餃子,火力較大,壹會兒就開了。有網友分享了經驗,說中途不加冷水而煮的餃子更有筋道。