當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 六個月大的嬰兒輔食食譜20。

六個月大的嬰兒輔食食譜20。

六個月大的寶寶輔食其實做起來很簡單。寶媽媽們平時多用心思,發現很多好的食物更有營養,更適合六個月大的寶寶,比如做菜粥、豬肝湯、胡蘿蔔粥等食物,但是壹定要做的非常細致,讓寶寶容易上手。這樣的輔食會讓寶寶吸收大量母乳中不全面的維生素和微量元素。下面介紹壹些六個月寶寶輔食的制作方法。

1水果面包粥

普通面粉面包1/3,蘋果汁,切好的桃子,橙子,覆盆子等。1茶匙每個。將面包均勻地切成小塊,和蘋果汁壹起放入鍋中煮至變軟,然後將切碎的桃子、橙子和蔓越莓的混合物放入鍋中煮壹會兒。

2牛奶粥

大米2小勺,水100毫升,牛奶1小勺。將大米洗凈後用清水浸泡1 ~ 2小時,然後大火煮,小火煮40 ~ 50分鐘,停火前不久將豆漿粉放入粥鍋,煮壹會兒。

3湯粥

米飯2小勺,湯120ml。將大米洗凈後放入鍋中浸泡30分鐘,然後加入湯(高湯、蔬菜湯、雞架湯、魚湯)煮,再用小火煮40 ~ 50分鐘。

4海帶湯

紫菜20克,洗凈,切碎,煮成湯,分幾次餵給寶寶。紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘、硒、鎂、鋅等微量元素,以及胡蘿蔔素、維生素B和c。

5番茄豬肝湯

豬肝碎2茶匙,番茄2茶匙,65438+洋蔥0茶匙,鹽少許。西紅柿去皮切碎;將豬肝碎和洋蔥碎同時放入鍋中,加水或高湯煮,然後加入西紅柿和少許鹽。

6鯽魚湯

1.50g鮮鯽魚,去雜洗凈,用適量豬油、鹽調味,放入水中煮熟,再加入蔥1根、姜1片、鮮薄荷20g,放入水中煮熟。湯和肉壹起吃,鯽魚有健脾止咳的功效。

7豆腐雞蛋湯

過濾1/2個蛋黃,14杯海鮮湯,少許豆腐。將過濾後的蛋黃和海鮮湯放在壹起,然後放在火上煮,邊煮邊攪拌,煮開後放壹點豆腐即可停火。

8蛋黃粥

大米2小勺,水120ml,蛋黃1/4。將大米洗凈,加適量水1 ~ 2小時,然後小火煮40 ~ 50分鐘,再將蛋黃放入容器中磨碎,然後放入粥鍋內煮約10分鐘。

9胡蘿蔔粥

大米2小勺,水120ml,過濾胡蘿蔔2小勺。大米洗凈後用清水浸泡1 ~ 2小時,然後放入鍋中用小火煮40 ~ 50分鐘。停火前不久加入過濾好的胡蘿蔔,煮大約10分鐘。

10青菜粥

大米2小勺,水120ml,過濾後的青菜1小勺(菠菜、油菜、大白菜等的葉子。).將米洗凈,加適量水1 ~ 2小時,然後小火煮40 ~ 50分鐘,停火前加入過濾後的青菜心,再煮約10分鐘。