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新鮮板栗怎麽煮好吃
壹、新鮮栗子能夠煮著吃嗎
能夠煮著吃。
壹般熬法：用冷水煮板栗的，火災燒開，歷經15分鐘上下，換文火，最少火再煮15分鐘壹定熟。很香很差，全方面的，美味。
用壓力鍋熬法：把板栗放到壓力鍋裏，不必放的過多，稍微放幾滴水，慢文火，有10分鐘就可以了。立即用是水焯不好吃，板栗侵泡在水裏營養成分非常容易外流，並且還會繼續喪失原來的清甜味。再壹個方式便是蒸，也沒有第壹種方式美味，不妨都試壹試。煮前還記得在板栗上劃壹刀，那樣煮出去的板栗既漂亮又好削皮。
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新鮮板栗怎麽煮好吃
五香口感熬法：板栗除開壹般的水熬法之外，還能選用五香口感熬法煮，那樣做出去的板栗吃起來味兒濃厚。
二、水煮栗子迅速削皮法
1、煮以前用水果刀在板栗上劃壹個十字張口，煮了以後板栗皮便會漲開，非常容易削皮。
2、自來水煮開後將板栗趁著熱倒進冷水中侵泡10幾20秒，撈出控幹水，板栗皮會由於遇冷收縮，非常容易就能除掉。同樣，煮開後放入電冰箱速凍也可以，並且冷凍後的板栗別有壹番口味哦。
三、栗子的適用範圍
栗子不僅美味可口誘惑，並且營養成分非常高，但不壹樣的作法，栗子也是有不壹樣的適合群體。
栗子熟吃，老少鹹宜：熟菜栗子能和胃健脾，減輕脾虛。
孕婦服用栗子不但補充各種營養元素，有益於盆骨生長發育，又能推動小寶寶發肓。女性服用栗子防衰老，皮膚容光煥發新年，光明鮮嫩，此外能夠減少女士身患2型糖尿病，有益於美容護膚和身心健康。
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新鮮板栗怎麽煮好吃
男生服用栗子補腎壯陽，強筋壯骨健身，調理脾胃，還能非常好的消除疲勞。
但糖尿病、風濕病病人及脾胃虛寒者禁吃。栗子無法消化吸收，不適合多食，不然會造成胃腕飽漲。嬰兒因為胃腸生長發育未全，栗子入食非常容易造成澎漲，不太好消化吸收，則需慎食。若小孩口生潰瘍，生瘡的時候可適度服用栗子。除此之外，黴變的栗子不能吃。