今天我就重點介紹壹下關於慢性支氣管炎緩解期的護理知識，幫助您緩解喘息、咳嗽等不適，保護您的肺功能。
01
心理心理學
患者必然會因咳嗽、咳痰等慢性反復發作的癥狀而對治療和恢復失去信心，生活質量會大大降低。因此，要配合患者家屬，給予患者心理安慰，普及慢性支氣管炎知識，讓患者對疾病有正確的認識，樹立戰勝疾病的信心。
02
戒煙
研究表明，吸煙與這種疾病的發生密切相關。吸煙時間越長，吸煙量越大，患病率越高。對於慢性支氣管炎患者，壹方面要求戒煙，另壹方面要求避免被動吸煙。
由於煙草中含有焦油、尼古丁、氰尿酸等化學物質，可損傷氣道上皮細胞，導致粘液分泌增多，粘膜充血水腫，引起支氣管痙攣，氣流受限。
03
有效咳嗽
學會有效的咳嗽和祛痰。深呼吸，在呼氣時間的2/3處咳嗽，如此反復數次。深呼吸可以咳出少量肺底粘液，有利於炎癥的消散和消失。
無力咳痰者，請家屬幫其敲背:手指屈曲，四指並攏，用空掌輕敲患者背部，自下而上，由外圍向中心輕敲，輕敲3 ~ 5分鐘。通過振動痰液，使其易於排出，並鼓勵患者邊拍邊咳。
04
家庭吸氧
有條件的家庭可以購買壹臺家用制氧機，給予長期家庭氧療，可以改善癥狀，緩解呼吸困難，從而提高患者的生活質量。
05
體育運動
06
呼吸肌功能鍛煉
腹縮唇呼吸:患者取站立位或坐位，壹手放在胸前，另壹手放在腹部，用鼻子吸氣，呼氣前最好憋氣壹會兒；呼氣時嘴唇像笛子壹樣閉著，慢慢吹，同時腹部收縮。呼氣時間應長於吸氣時間，壹般為2~3:1，每日可進行2~3次，每次10~20 min。
按壓胸部呼吸:雙臂向上吸氣，雙手叉腰，拇指向後。其余四肢兩側按壓肋骨底部，軀幹前傾呼氣，或雙臂向上吸氣，雙手向下，軀幹前傾呼氣。
內功修煉:取坐位或臥位，下頜微縮，雙眼微閉，意念集中，排除雜念，自然呼吸後腹式呼吸，有意識地減慢呼吸頻率。
慢性支氣管炎是不可逆的器質性改變，無法治愈，但積極的預防、護理和治療可以延緩病情進展，避免並發癥的發生。由於慢性支氣管炎患者年齡較大，治療後往往在家休養，因此避免高危因素和誘發因素對疾病控制尤為重要。
參考資料:
【1】宋春紅。慢性支氣管炎患者的社區護理體會[J].護士繼續教育雜誌，2017，32 (5): 433-434。DOI:10.16821/j . cn