甘蔗功效的內容，其中甘蔗被列為“補藥”。中醫認為，甘蔗入肺胃經，有清熱生津、降氣潤燥、補肺益胃的特殊功效。甘蔗可治療發熱引起的津液損傷、心煩口渴、惡心嘔吐、肺燥引起的咳喘。此外，甘蔗可以緩解便秘，喝它的汁液也可以緩解酒精中毒。甘蔗雖是好水果，但也有不適合的人群，如胃寒、嘔吐、便溏、咳嗽、痰多的患者，暫時不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。
甘蔗的功效和作用
清熱生津，降氣潤燥，治發熱，津傷，心煩口渴，惡心嘔吐，肺燥咳嗽，大便幹燥，宿醉。
(1)別錄:“調降和中，助脾胃，益大腸。”
(2)食療本草:“益氣降氣。”
(3)《日華子本草》:“益大小腸，瀉氣止痢，健脾化痰止渴，除心煩熱。”
"日用藥材:"止虛，清熱煩渴，解酒。"
⑤《滇南本草》:“治各種毒瘡癰背，搗之敷之；果汁:治神思恍惚，定向障礙，中風失音，水下潮紅，和胃煮，較好。”
⑥《滇南本草圖說》:“與姜汁同服，可解除河豚毒。”
⑦本草返老還童:“和中清火，平肝健脾，生津止渴，治吐瀉，瘧痢，消瘡瀉火。”
⑧生活情趣飲食譜:“益咽喉，強筋骨，息風養血，大補脾陰。”
甘蔗的用途和用量
內服:甘蔗汁2 ~ 4兩。外用:搗固。
甘蔗禁忌註意事項
脾胃虛寒者慎用。①《本草經疏》:“胃寒嘔吐，飽滑者宜忌之。”②本草顏回:“長期吃多了，對痰濁、腹脹、嘔吐、咳嗽等引起的濕熱有好處。”
荔枝對身體有好處:吃了可以涼五臟，消肺氣，養真陰，返老還童。但也有人認為，荔枝是“補火”水果，吃多了會“火燥”。如果身心燥熱，就不適合吃。
荔枝“補火”之說，可能是因為荔枝中含有大量的天然葡萄糖，對補血強肺有特效，對血液循環和產熱有特殊的促進作用。所以總是“肝火亢盛”、“容易過熱”的體弱者多吃荔枝，可能會引起煩躁。但大多數具有“補火”作用的藥物或食物都具有滋補強身的作用，所以荔枝可以作為食療品來滋補身體。對於心肺虛弱的人來說，吃荔枝有強心強肺的作用。壹般體溫不足、貧血的人，不妨將其作為滋補強身之品。