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白秋刀魚怎麽做才好吃?

眾所周知,淡水魚對我們人體是非常有益的,不僅具有明目、補氣虛的作用和效果,而且特別適合各個年齡段的人食用。淡水魚中的秋刀魚可以說是常見的壹種,營養成分毋庸置疑,也適合體弱多病,甚至營養不良的人食用。那麽整套劍魚的做法到底是怎樣的呢?

其實刀魚的制作方法有很多種,不僅可以做成內軟外脆的刀魚,還可以燉、煎白,甚至清蒸。味道和營養成分不壹樣。那麽整套劍魚的做法到底是怎樣的呢?

箭魚練習全集

脆皮秋刀魚

原料:秋刀魚、木薯澱粉、鹽、醬油、米酒、姜蒜、白胡椒。

做事的方式

1.秋刀魚(又名刀魚)去頭,洗凈,切成段。加入米酒、醬油、鹽、白胡椒粉、姜片、蔥段腌制30分鐘。

2.鹽腌後,將比目魚兩面蘸幹澱粉,以免粉化。

3.炒鍋放點油,燒至七成熟時,將粘有木薯澱粉的刀魚放入炒鍋,煎至兩面金黃。

油炸秋刀魚片

原料:秋刀魚300克。炒平菇10g,青菜100g,雞蛋清20g,香腸15g,紹興酒20g,蔥姜水10g,鹽2g,糯米粉15g,雞精1.5g。

做事的方式

1.將刀魚清理幹凈,將雙面魚分批,將魚皮朝下放在案板上,用花刀輕輕拍打魚,使雞骨粘在魚皮上,用刀將魚刮下略剁成肉末,加入紹興酒、蔥姜水、鹽、蛋清、糯米粉,用力攪拌,倒入包裝紙制成的布氏漏鬥中。

2.燒熱炒鍋,放入豬板油,炒鍋加熱到三成熱(66℃左右)時,逐漸將布氏漏鬥中的魚糜從小孔擠入炒鍋,待熟時撈起,換成4厘米長的段。

3.將調料切絲,放入原鍋中炒熟。加入紹興酒、鹽、蔥姜水、老母雞湯、雞精,倒入魚絲,晃動炒鍋,用水澱粉勾芡,將豬板油淋在鍋上,擺盤。

刀魚全集,脆皮刀魚和白炸刀魚絲是兩個非常不錯的選擇,制作方式也不復雜。如果適當搭配壹些調味品和調味料,就能輕松享受雙向美味和雙向營養。所以妳為什麽不試著在家裏做給妳最喜歡的親戚吃呢!