很多人認為桃膠不適合孕婦，因為桃膠有破血化瘀的作用，但是孕婦少量食用壹般沒有影響，所以孕婦要註意適量的桃膠。皂莢、雪堰也可以吃。註意壹次不要吃太多。
每種食物所含的營養成分都是不必要的，挑食偏食的不良飲食習慣要在第二個月改變。第二個月除了之前不適合吃的食物外，每天的食物種類要豐富，葷菜的食材搭配壹起吃，經常吃壹些粗糧，對改善便秘有好處。
竹筍、菠菜、莧菜含有植物酸，會影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收；燕麥、麥芽、大麥茶會回奶，月子期間和整個哺乳期都要避免。
牛奶及其制品富含鈣，可預防骨質疏松和小兒佝僂病；動物內臟富含鐵，可預防貧血；紅肉和貝類富含鋅，可預防兒童癡呆癥和克汀病，對兒童智力發育也有好處。這些營養可以通過母乳傳遞給寶寶，月子期間和整個哺乳期都要多吃。
擴展數據:
皂莢俗稱雪蓮子、皂莢、皂莢仁、皂莢精，是皂莢的果實。是壹種高能量、高碳水化合物、低蛋白質、低脂肪的食物。並含有植物膳食纖維。
具有養心通脈、清肝明目的功效，美容效果有待驗證。是壹種具有調理人體臟腑功能的珍貴天然綠色滋補食品，具有遇水加熱膨脹、膠體半透明、味道鮮美的優點。
皂莢分為單莢和雙莢。單莢產地主要是雲南梁河，雙莢產地主要是貴州畢節。它是豆科植物皂莢的種子。秋天果實成熟時收獲，剝去種子，曬幹。防蛀蟲。
桃膠是薔薇科植物如桃或山桃的樹皮分泌的壹種樹脂，又稱桃油、桃脂、桃淚、桃膠、桃膠。桃樹在外力作用下自然分泌或產生傷口，分泌桃膠有利於傷口自愈。
更粘稠的液體通過陽光蒸發，產生固體。幹桃膠硬的像水晶石，看起來有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，在清水中浸泡十幾個小時就變軟了。
具有清血、降血脂、緩解壓力、抗皺、嫩膚的功效。樹膠的主要成分是半乳糖、鼠李糖和α-葡萄糖醛酸。含有碳水化合物、脂肪和蛋白質。
雪堰是壹種珍貴的植物髓分泌物，是壹種新的滋補產品。因浸泡後晶瑩剔透，形似燕窩，故名雪燕。雖似燕窩，但勝於燕窩。
研究表明，它含有多種珍貴的營養成分，具有補水保濕、減脂潤腸、提高人體免疫調節、增強兒童大腦發育、抑制癌癥生長和轉移、調節人體膠原蛋白生長、使皮膚豐滿、緊實、富有彈性的作用。功效顯著，受到人們的追捧，因為產量稀少，價格昂貴。
參考資料:
？百度百科-月亮減肥法